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科二挂了两次,不敢去考试了,没有信心了,有点恐惧,我咋办啊
想想你考试的初衷,是为了拿到驾照?还是为了得到别人的认可
您好,我是壹点灵心理服务者马洁,很高兴为您服务。 因为学车科目二考试考了两次没有通过,失去了信心对学车考试产生了畏惧心理,不知该怎么办了是吗?学车是现在大部分人的选择,通过后开车可以给我们出行带方便,也有很多人在学车这遭遇了挫折,都知道学车科目二是重点难点,老师在这项目挂过科,确实会有害怕的情况在,刚知道没通过想过,不考了吧放弃算了,但一想交过学费,还是继续试试。 不知道你的恐惧具体恐惧什么呢?我们可当做是多练习几次,对之后驾驶也有好处对不对,也可以看看会开车的朋友,是不是去哪里都非常方便呢,老师觉得自己会开车也会有自信哦,在给自己一次机会试试看,不过就不过,这都是自己的选择,不给自己过多压力,加油。 希望我的回复对你有帮助,谢谢。
你好!我是壹点灵咨询服务者胡荣,很高兴回答你的问题! “科二挂了两次,不敢去考试,没有信心,恐惧”我能理解你的挫败感受。 我感觉你不是因为科二考了两次,而是自我评价过低,觉得自己无能,自我否定抑或是觉得自己一无是处,并处于不断暗示强化中。考驾照的过关率虽然有时也高,但对于心理素质差的人,临场发挥多会失误,考两次的情况很多,科二我也考了两次。 建议你分析一下你练习的扎实与否,考试的时候紧张吗?是正常发挥了?如果非技能原因,就需要调整自己。 生活给我们的经验是,你越是相信你能做好,你就能做好;你越是自信,你就越能表现自己,越能获得成功。 谢谢你的分享!希望我的回答会对你有所帮助。
您好,我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。 通过您的描述,可以感受到您的焦虑, 非常能理解您的这种焦虑,面对考试,很多人都会或多或少的紧张,焦虑,这是非常正常的。 其实适当的紧张是可以增加人们的热情,提高人们的专注力,给人带来的是一种积极,正面的影响,会提高你考试的发挥。但是过大的紧张会转化为焦虑,会影响人们的情绪,导致无法专注在的考试本身。 而你的这种紧张,害怕已经影响到了你的考试状态。所以你现在要做的就是想办法降低自己的紧张情绪,将其调整在自己能够把握的平衡状态。 减少对考试结果的预测,特别是不好的结果,可以试着去想象自己状态非常好的场景。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
想想你考试的初衷,是为了拿到驾照?还是为了得到别人的认可
您好,我是壹点灵心理服务者马洁,很高兴为您服务。
因为学车科目二考试考了两次没有通过,失去了信心对学车考试产生了畏惧心理,不知该怎么办了是吗?学车是现在大部分人的选择,通过后开车可以给我们出行带方便,也有很多人在学车这遭遇了挫折,都知道学车科目二是重点难点,老师在这项目挂过科,确实会有害怕的情况在,刚知道没通过想过,不考了吧放弃算了,但一想交过学费,还是继续试试。
不知道你的恐惧具体恐惧什么呢?我们可当做是多练习几次,对之后驾驶也有好处对不对,也可以看看会开车的朋友,是不是去哪里都非常方便呢,老师觉得自己会开车也会有自信哦,在给自己一次机会试试看,不过就不过,这都是自己的选择,不给自己过多压力,加油。
希望我的回复对你有帮助,谢谢。
你好!我是壹点灵咨询服务者胡荣,很高兴回答你的问题!
“科二挂了两次,不敢去考试,没有信心,恐惧”我能理解你的挫败感受。
我感觉你不是因为科二考了两次,而是自我评价过低,觉得自己无能,自我否定抑或是觉得自己一无是处,并处于不断暗示强化中。考驾照的过关率虽然有时也高,但对于心理素质差的人,临场发挥多会失误,考两次的情况很多,科二我也考了两次。
建议你分析一下你练习的扎实与否,考试的时候紧张吗?是正常发挥了?如果非技能原因,就需要调整自己。
生活给我们的经验是,你越是相信你能做好,你就能做好;你越是自信,你就越能表现自己,越能获得成功。
谢谢你的分享!希望我的回答会对你有所帮助。
您好,我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过您的描述,可以感受到您的焦虑,
非常能理解您的这种焦虑,面对考试,很多人都会或多或少的紧张,焦虑,这是非常正常的。
其实适当的紧张是可以增加人们的热情,提高人们的专注力,给人带来的是一种积极,正面的影响,会提高你考试的发挥。但是过大的紧张会转化为焦虑,会影响人们的情绪,导致无法专注在的考试本身。
而你的这种紧张,害怕已经影响到了你的考试状态。所以你现在要做的就是想办法降低自己的紧张情绪,将其调整在自己能够把握的平衡状态。
减少对考试结果的预测,特别是不好的结果,可以试着去想象自己状态非常好的场景。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。