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如何规划自己的人生好迷茫
匿名
如何规划自己的人生 都快四十岁了还感觉人生好迷茫？是不是大部分人都是这样的？
您好，我是壹点灵心理咨询师王鹤。
看到您对自己人生有些担心和忧虑，确实40岁了确实是相对比较尴尬的年龄，但是有时候想改变不算晚，能否详细谈谈呢？
如果可以，欢迎私聊。
你好！我也有经历过类似的迷茫和困惑，生涯规划是毕生发展路上的重要议题。若有咨询需要，可以共同探讨。
您好，在规划人生路上，很多人都会有迷茫的时候。现在时代变化快，人们思维也要跟着改变，原地踏步就不适应了。找到自己的优势长版在哪里？仔细分析一下，如果正好也是自己喜欢的，坚持走下去，祝福您。
你好！我是壹点灵咨询师薛惠新
你说已经40岁了还感到人生很迷茫，
不知道怎样规划自己的人生是吗？
只要开始行动，什么时候都不晚。
你现在能意识到自己需要规划人生，那就开始行动吧！
首先要考虑自己能做什么，
然后在看社会需要做什么的人。
这样你就知道自己要走的路，怎样迈出第一步了。
不断学习补齐自己的短板，发挥自己的长处，
踏实走好每一步，你就不会再迷茫了，祝你成功！
感谢你对平台的信任！
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
快四十岁了，你开始更多的审视自己，重新建构对自己的认知和定位，渴望寻找人生的意义和价值，面对时间的飞逝使你产生更多的丧失感和紧迫感，感受到生活的无意义感，并对未来感到迷茫和沮丧，也激发了内在焦虑与恐慌，是这样吗？
面对这个上有老下有小的年龄，确实很多人都会有“中年危机”，只是程度不同而已。身体上的变化、社会地位的变化、对事业的欲望和得到的不匹配、房贷车贷开支、照顾老少，夫妻关系、对死亡的认识等等，一系列问题集中在一起就很容易造成身心不平衡不适应。
生命的每个发展阶段都有不同的发展任务，前半段任务完成得没有那么顺利也会导致中年阶段危机的出现，我们对人生的理解有时也源于个人在过往经历中所形成的信念，但这些不是一成不变的，我们不妨梳理一下“我是谁，我是什么样的人，我是如何形成现在这些生活方式、思维模式和行为模式的，哪些不良应对模式是要改变的，我要成为什么样的人，我真正想要的是什么，我能为此做些什么呢”。
有“危”才有“机”，这阶段也给了我们帮助自己重新整合自我的机会，当我们对自己有更多的理解和接纳时，也许生命会变得更加宽广和自由，所以，我们是选择“中年危机”呢，还是选择“中年逆袭”呢。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。
您好我是壹点灵心理服务者李聪慧，很高兴能回答问题。
您说快四十岁了，感觉有些迷茫，好像没有人生的目标，对吗？
其实，也正想像你说的很多人都和你是一样的，天天吃饭喝酒打麻将，你说他们的人生目标是什么？真的也很难说。
我比较好奇，在这么多年的生活过程中，你有没有过人生的目标或者规划，那是什么？是什么让你在现在有了迷茫呢？
其实当你有了这个问题或想法时，已经在思考，这是很难得的，也预示着你的下一阶段会有一个不同的开始。这是好事。
所以，您可以从以下几个方面来对自己有个规划：
1.您可以确定一个远大的目标，这样可以有一个方向。
2.再确定一个近期的目标以使自己有生活的动力。
3.也可以回忆一下自己从小到现在的梦想，看能不能有一些实现，活向着那个方向努力，也使得自己将来不留遗憾。
谢谢您对平台的信任，希望我的回复能够帮到您。