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网课期间我感觉的非常的……就是脑子里嗡嗡的,不知道自己要干什么,没有计划也没有骨气,没有了自律也没有了志向。我感受不到之前的那种为了梦想而热血澎湃的心情,也没有了,我要干好那件事情的决心,就只觉得这样也就还行吧,这样算了。之前成绩也一直是比较靠前。但是上网课期间都是不太如意,偏中下游,我不知道是不是我的掌握情况非常差劲。感觉整个人进入了内能消耗的地步。感觉有时候明明想要去学习,但是一拖再拖,就浪费了这个机会。事后自己也很懊恼但是如果重来一次,我还是会这样,真的是拿自己没办法。
还有我会出现各种各样的小错误,比如上课迟到,但是这并非是我的本意,而是有时候没有听到。电话声响,于是就错过了时间,但是在同学班主任和任课老师面前,我还是会感到非常的尴尬和难过,结果就是迟到了,不管我以什么样的理由。或者说在帮老师传达任务时,没有非常干脆的直接而是出现各种不好的插曲。这展现的我的精神状态就是非常的毛躁,不稳定,没有用心去做好一件事,包括学习。但是我不知道该如何解决现在的问题,调整我的心态。
您好,我是壹点零心理服务者陈义香,很高兴能回答您的问题,上网课,感觉自己不能全身心的投入,没有了自律,没有了追求梦想的决心,变懒散了,但又知道自己这样的状态不对,为自己浪费的时间,机会感到非常懊恼,能理解您现在的状态,换了一个学习方式,没有了老师的监督,松懈了,一时有点不适应,调整不过来很正常,上网课期间有其他家人在吗?父母在身边吗?这样子多久了?您能来这里寻求帮助,对自己的状态有察觉,想要改变,已经很不错,说明你并不像自己说的那样没有了志向,不想干好一件事,可能真的只是一时不能适应,对突然变化的环境不能应对,这时候仔细分析一下自己为什么会出现这种状态,出现这种状态时自己心里在想什么,然后想好对策来应付,比如不知道自己要干什么没计划,就停下来想想自己有什么要干的,没计划就制定一个计划,然后找父母,家人提醒,鼓励自己,给自己力量,做事拖延就想怎么才能不拖延,当自己一有这种想法的时候就告诉自己我不能,找个什么方法刺激一下自己,上课迟到,就把不关紧要的事安排好,排除一切打扰上课的可能,来电话了直接不接,有什么天大的事都不管,保证上课,当你能够成功完成一件事时,就能增加信心,慢慢的斗志就会恢复,进入状态,越来越好。感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。
我一个人在家里上课,然后小时候假期就是一个人在家里,所以一般心里话都不愿意跟父母说,一般都是我自己想想消化或者是浅浅的问问同学老师但通常也不会有什么效果,所以后来索性一般就不问了
就这点小事算什么,不及我的十分之一好吗?
哈一看你就是经历过苦难的人可惜我不是,我的经历就普普通通而已
或许吧,希望你坚强一点我还垫背呢
您好,我是壹点灵的心理服务工作者董莉萍。“之前的那种为了梦想而热血澎湃的心情,我要干好那件事情的决心,之前成绩也一直是比较靠前”从这段叙述中,我了解到你是个学习成绩好,有志向、有决心的好学生;“用心去做好一件事,包括学习”从这里的描述中,我了解到你是一个用心做事的人。但是上网课期间,你发现了自己的变化,而且这些变化是你不喜欢的。你想改变,但是感觉到无从下手,感觉到无力。你知道吗?为什么大部分同学们在学校的学习效果要好于在家上网课的学习效果,为啥呢?这里既有老师的监督、陪伴和鼓励,也有同伴之间的相互督促相互支持甚至还有暗暗较劲。我相信你遇到的问题不是你一个人才有的问题,而是非常普遍的问题。如果你能让自己的心安静下来,你再去看一看这个问题,或许你就知道该怎么做了;如果你没办法让自己静下来,你可以找一个你信任的人聊一聊这件事。希望我的回答对你有帮助,如有需要,可以私聊。