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心事随笔
囧星人
会有那种喘不过气的感觉嘛
我有过，呼吸就喘不过气，特别难受
是吧 怎么缓解呢
我有过，呼吸就喘不过气，特别难受
你好，我是壹点灵的心灵咨询师车艳平
身体的状况有的时候是心理原因，有的时候是身体原因，一定要区分开，这点很重要。看到你说自己有种喘不过气的感觉，是不是心理有什么负担呢，如果是这样建议找身边熟悉的安全感强的朋友聊一聊，寻求些帮助这样，对自己有个正面的引导，不要在不好的情绪中太久这样对自己的影响不好。如果你需要心理咨询师的帮助，欢迎私聊
不知道，就任凭它的，我也不知道怎么办，就特别难受。