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没有安全感,总是胡思乱想怎么办?

雾.  

00年结了婚,是因为怀孕才结婚,结了婚我一直在想这个问题,如果没怀孕,他是不是就不会选择我? 我太爱他了,所以一点点事情我就会胡思乱想,特别讨厌自己胡思乱想的样子

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3个回答
邵炜蓉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者 邵炜蓉,很高兴能回答你的问题。

通过你简短的文字描述,感受到你很爱老公,但你们是因为怀孕了才结婚,所以你经常有一个念头就是“如果不是因为你怀孕了,他是否会选择你”。一直被这个念头困扰,很难受。

只是在你的担忧中,我仿佛看到,你很害怕老公是因为“孩子”才娶你,不是因为“爱”你,才娶你,这会不会是你“胡思乱想”一直想证明的根本原因呢?

每个女人都希望老公是爱我这个人,而不是因为责任才选择结婚。

如果你只是想证明老公是爱你这个人,而不是因为“有孩子”要承担责任才这么做时。

除了我们瞎猜,是否还有其他的方式呢?

比如通过老公平日关心你举动,或者你对他的真实感受?又或者有机会你是不是可以直接去问问他呢?

相信当你能真正感受到,确定老公是爱你这个人时,就能解决你目前的烦恼了。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。祝好。

沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种担心和自卑的状态,由于是奉子成婚,有很多的顾虑,您能意识到自己的内在情绪,主动寻求帮助, 这一点非常棒,给你一个温暖的抱抱。
婚姻是一种契约,更是一种责任,双方既然选定进入到婚姻的殿堂,也必定是做好了结婚的准备。很多人由于婚前怀孕,会产生很多想法,比较缺乏安全感,产生压抑,焦虑的情绪是正常的,可以理解您。
婚姻中的男女,有的会选择自己爱的,有的会选择爱自己的,您说特别爱对方,进入婚姻不是刚好如愿了吗?既然进入了婚姻,也是需要双方彼此的信任和尊重,您会胡思乱想,是因为担心对方会离婚,还是担心自己没有能力去经营好这段婚姻呢?结婚以来,您觉得婚前婚后,对方对您态度怎么样呢?人与人的相处是建立在相互愉悦的基础上,如果您和对方相处的一直很愉悦,那自然和婚前没有什么太大的区别,但如果您一直患得患失,让对方觉得您婚前婚后变化过大,自然也会影响双方的情感。女人怀孕后都会期待对方可以多关心和多理解自己一些,多一些互动,所以需要提升自己的认知和处理亲密关系的能力,这样婚姻才能越来越幸福。
一方面您特别爱对方,另一方面您又纠结怀孕的事,其实不必急于下定论,建议您可以想象一下,提升自己经营婚姻的能力或一直纠结怀孕去猜疑,对于您来说,您觉得会有什么不同的感受呢?之后生活又会有什么不一样的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

曹群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者曹群,很高兴能回答你的问题。

00年结了婚,是指的2000年结婚,迄今已有22年婚龄了吗?如果是这样,能感受到您对自己爱人的感情很深、很依恋他,看的出在你眼中对方是值得被你爱的,你也希望他像你爱他那样的爱着你,是吗?但似乎生活中发生了一些事,让你没有感受到期望中被他爱着的感觉,但是他却选择与你一同进入婚姻,这不禁使你感到疑惑:老公是不是单纯因为怀孕才选择跟我过日子?没怀孕是不是就选择别人了?老公是不是不爱我?种种疑问使你变得有些敏感,遇到一点事情就会产生很多联想,而你知道这样没有依据的联想会破坏你们之间的关系,所以你又觉得这样不好。一方面希望自己不要联想,一方面又忍不住多想,不知道怎么办才好,你真不容易。

是什么让你开始思考这个问题呢?有什么确切的事实来支持你这个想法吗?你没有思考这个问题的时候一般在做些什么呢?你爱人知道你的担忧吗?你期望爱人怎么来表达他对你的感情呢?对方知道你的期望吗?男性和女性看待问题的角度是不一样的,比如有时候女人自顾自的生气了,男人往往还不知道你生气了,更不可能去思考你为什么生气。所以有时候直截了当地提出你的需求可能会对解决问题更有帮助,如果以前没这么做过,现在不妨试试,或许会给你带来不一样的感受。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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