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婆婆很强势，我们正面发生好几次冲突，不知...
滔滔不息的语芹
我的婆婆很强势，控制欲极强一家子都要顺着她意愿去做，老公唯唯诺诺不敢和她顶撞，我跟婆婆关系很差，我们正面发生好几次冲突，老公都是护着她的母亲，没有考虑我的感受，婆婆在他面前哭。他对我冷暴力，跟婆婆冲突后，她特别喜欢在背地里说我坏话，这是我无法忍受的。我深知她没有把我当一家人。我不想跟她相处，平时好的给她买衣服到后来她还是在别人面前说我不好。我无法接受。不知道该怎么办。
你好！滔滔不息的语芹，我是壹点灵的心理服务者梁慧灵，很高兴在壹点灵这个充满爱的地方和你相遇，倾听你的心声！
从你的描述中我看到你有一个强势的婆婆，家里的人都得按照她的意思去办，再加上老公的不理解，你也曾试图去改善你和婆婆的关系，但似乎没有什么效果，这让你感到生气和失望，内心充满了委屈，产生了不想和她相处下去的想法，但这又不太可能，进入了两难的境地，非常理解你的感受和目前的处境。因为我也遇到过强势的人，那种不被接受不被认可的感受，着实让人心里难受。
亲爱的语芹，被你的故事深深的吸引到了，你可以和我多聊一聊吗？以便我对你有更多的了解，或许能更好的帮助到你。请问你和你老公结婚有多久了？除了你和你婆婆发生冲突以外的时候，你老公对你如何？当你和你的婆婆发生冲突时，你是如何应对的？
下面我们一起来看看强势的人为何强势，好吗？从心理学的角度来讲，强势的人背后的原因是由于自卑，缺乏安全感，价值感过低，通过控制ta人来体现ta的强大，ta的存在及价值感；从精神动力学来分析，是受原生家庭的影响，ta的母亲或父亲在她小的时候给予过多的控制造成的。
当你了解这些后，不知心里会有何感受和想法？
鉴于你目前的情况，我们如何去做呢？我有个想法想和你聊聊！当你和你的婆婆发生冲突时，如果老公能站在我们这边，再退一步讲即使当时不站在我们这边，只要能顾及你的感受，你的心里或许会舒服些，因为我们女人都是很感性的，只要男人哄哄我们，我们就会很满足的，你是否也这么认为呢？我想，这也是大多数女人期望的！但我们思考一下，是不是我们的老公也需要我们去理解他的感受呢？有个小小的建议，下次当你和你的婆婆再发生冲突时，若你老公再护着他妈的妈妈时，你可以试着说“老公，你说的对，我没有太在意，是我做的不太合适，回来你哄哄咱妈，以后有啥我先和你沟通，可以吗”。或许亲爱的你会说，凭啥呀，明明是他妈做的不对，为啥让我这样说？是的，我非常理解你，这需要给你一点儿时间，但是亲爱的，从你来到壹点灵这里寻求答案的那一刻，我就知道你是个智慧的女人，因为智慧的女人都是从改变自我开始的。我们回头想一想在原有的应对模式中我们没有得到我们想要的，我们是否可以换一种应对模式呢？当你那样说时，你可以问问你老公的感受（当然，这需要你倆独处的时候，比如散步或者你认为合适的时候聊一聊）。你知道男人最需要人的是什么吗？价值感。是的，价值感是一个男人的脸面，特别是在众人面前，你去肯定你的老公，他会特有价值感的，他会认为我的老婆懂我，心自然会和你贴在一起。慢慢地，当我们付出爱再加上正向的表达时我们自然会收获爱，正向的表达就是事件+肯定，认可，赞扬+感受，这是需要练习和学习的，相信智慧的你可以的。
至于和你强势的婆婆如何相处，我们也可以试着调整一下我们的应对模式。首先，我们可以先学会闭嘴，闭嘴是改善关系的第一步。所谓的闭嘴不是不说话，而是当你的婆婆有做的好的，哪怕有一点点做的好的地方的时候，应用我刚才提到的正向表达的方式去肯定你的婆婆，因为我在前面提到了，强势的人的背后是自卑的，她需要肯定和认可。当婆婆说的不对的时候，不要与她争辩，这时我们可以闭嘴，这时我们闭嘴并不代表我们认可婆婆的做法，这里有两层含义，一是表示我们对长辈的尊敬，二是表示我们接受了我们不能改变的，接受不等同于同意，接受的开始等于我们放下了抗拒，当我们越抗拒什么，什么就会越持续，我想这点儿你是有体会的。你可以试试调整一下和婆婆的应对模式，回头可以再把你的感受和我聊聊，我也很期待你的反馈，这样我能更好的帮助到你。
感谢你的信任，希望我的答复对你有所帮助和启发，如有疑问，可以私信我。
壹点灵温暖而有力的爱着你！