高考前夕,同学不理解我怎么办? 划破长空的晨朗 2022年05月31日 21:52 IP属地: 山西 大家好,我是一名即将高考的学生,今天下午放假,放三天,在我收拾书包的时候,在放学的时候,一个同学看我书包里收拾了很多书,然后他就说这是咋滴念呀了,我想快高考了好好念书不是应该的吗,这让我有点难受,大家可以帮帮我吗! 被浏览593次 回答
您好,我是壹点灵心理服务者扬扬。
这位同学看到你拿了很多书而对你发出质疑,这种情况更像是你的勤奋引起了他的焦虑感,所以他出口抱怨。你不必在意,做好自己就行,即将高考了,将精力放在自己身上,别在意外界太多。
同时,放假三天也要适当放松,长期的压力会使海马体无法正常工作导致记忆力下降,抽空放松一下。
希望我的回答对你有帮助,提前祝你金榜题名。
谢谢
你好,我是壹点灵的心理咨询师。
看到你的描述,不知道你想要获得什么帮助。
但我很认同你所说的:快高考了,好好念书就是应该的呀。
你做的没有错,你会难受也是正常的,必须是被同学嘲笑的感觉,换了谁都不好受。
但立刻就要高考了,他不重要,你先把关注点放在平稳心情和认真复习上去。
他会说这个话,或许还有心虚的成分,你居然这么认真努力。
所以好好复习去吧,管他说啥话。
若一直都很在意他人的看法,那可以高考后再来咨询,看可以怎么调整
谢谢[微笑]
您好,我是壹点灵心理服务者么树信,很高兴在这里与您相遇,和您谈到一些话题。
通过您的描述了解到,高考前夕,放假三天,您收拾了很多书,同学不理解,让您感到心里难受,能体察到同学不理解您的心情。您做的也没有错,不是有一句俗语:临阵磨枪,不亮也光的说法吗?您在模拟考前是如何复习的呀?考试的效果怎么样啊?
高考就在眼前,保证自己良好的备考状态,在能够无视他的地方尽可能无视他,以高考为重。高考前夕的心态保持正常但又亟需调整的,高考的头一天做一些有氧运动,适当放松大脑。您高三阶段了解的一些转移注意力,调整心态的方法,这里也同样适用。您不妨想一想,如何调平心态?平和从容的面对考试?祝高考大吉!
感谢您对壹点灵平台的信任和支持,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问可以私信。