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平台承诺 免费退改
一直过的不顺心怎么办 感觉很难受
频频告捷的芷云
我今年23 身边的亲戚。没有爱我的。这样从小到初中毕业都是一直被欺负过来的。在后面儿，嗯，工作呀也都是干几个月挣些钱，人就把我辞或者我自己辞了，然后再待上一个月左右，得重新找个工作，打工，就这样像打零工一样循环。然后我到现在还是初中毕业 最近离开我妈了 都有一个月了还没找到工作 最近还尝试过花艺 但是心态太差 一到外面就跟闷葫芦一样 现在还在找跟亲人都要断绝关系了 总有坏想法停不下来
一想到什么事总哭 也不能好好睡 不想要对象 感觉认知也很少
最近在买书 还买了鲜花看能不能摆摊先挣些钱吧 在外面总被嫌弃要怎么办
你的负面消极情绪很严重哦，找到原因后慢慢的尝试缓解和调整 不要逼自己太紧了 会很内耗。
你好，我是壹点灵服务者。
从你的描述，你说从小就受欺负、被人嫌弃，以至走向社会也没有摆脱这样的境遇，工作不稳定，家人不理解，现在很郁闷。
所有人对你都是这样的吗？你擅长或喜欢做些什么呢？
老师建议你多跟你觉得可靠的人交流交流，让他们帮你分析一下自身存在的问题，是什么导致自己这样的被动的，试着做出改变。找一些自己喜欢做的事，行动起来，说干就干，不必考虑别人的看法，只有你自己强大了，你的问题也会迎刃而解。
希望我的回答能帮到你。
现在还在找工作完全不知道怎么办了
我要说的很多 我跟上一份工作的同事还聊过挺长时间 但是人也不能帮我什么 然后我记得他建议我去成人自考 然后我现在最喜欢的是没事种花 像一般游泳健身也可以但我现在没工作没有收入 实在不行我今天就回我妈家 把她的戒指都拿出来卖了换钱 反正不怎么关注我，一直把我穷养长大，导致我什么都不知道 在外面被欺负利用玩了那么多年，这几年才明白
说什么我以后结婚用的嫁妆 还是忽悠我的 就是看我老实诚实就疯狂的压榨我 我身边亲人和外面多说话认识多的人也都这样 我以后有学历了，挣更多的钱以后我要去外地再也不回来了 我对这地方很失望 自身强大之类的我也在努力但是现在完全没有头绪 我跟我亲人已经说了，要么给钱资助我，要么就断绝关系 反正以前我在外面被欺负 跟他们说没有人帮我 前几年我刚去干洗店打工干了一段时间还被猥亵了 告诉亲人结果就是给些钱就私了了 还有18年的时候直接管我要了7000来装修我妈自己的房子 现在没人就是不帮助我 我都不知道我这情况 受了那么多各种各样的欺负 白眼算计是怎么撑到现在的 以后有钱学历能力本事赶紧离开这个地方
我现在这个状况还能做些什么怎么办 什么时候能撑过去
你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能解答你的问题。
你的描述当中说自己23岁，但身边的亲戚都没有爱你的，从小受到不公平的待遇，老被别人欺负。工作了，也很不顺利，总是有坏想法，停不下来。感觉到了你挥之不去的痛苦跟焦虑。
亲爱的，不知道你从小经历了什么样的磨难，但是看得出来它们一直在影响着你。让你一直没有办法从阴影当中走出来。我很理解你，然而，那些经历我们没有办法去改变它们，我们唯一能做到的是改变现在的自己。
为什么我们总是觉得一直过得不顺心，感觉很难受？就是因为我们被一种情绪所控制，这个情绪叫做负面情绪。
正如你所说的，你的生活很不顺，那我们就要好好的检醒一下自己了。很多人都有一个不自知的毛病，就是没事儿总叹气，不光一个人的时候叹气，跟人说话的时候也是，老话说“一叹穷三年”，经常叹气就把好运给赶走了，把坏事给引来了。家里的长辈是很讨厌年轻人没事儿就叹气的。
心理学里边有一个“巨身认知理论”，简单的总结就是：你的行为跟你的情绪有很强的关联性，而且是互为因果，这句话我们很多人理解的都是第一层意思，就是我的心情不好，所以我就表现得无精打采。其实它反过来也是一样，你整天越是愁眉苦脸，你的情绪就越糟糕，整个就是一个恶性循环，这样下去的做人没朋友，做事不积极。那倒霉的事情就容易一件接一件。
想要解决这个问题，首先要让自己嗨起来，你应该见过理发店或者饭店上班，之前又是喊口号又是跳舞，很多人觉得这套东西很傻对吧，其实它是有用的，打仗的时候将军鼓舞士气都是这么干的。很多人一开始无精打采，喊一会，跳一会，情绪慢慢就起来了，这就是你通过改变行动反向改变了你的情绪。
类似的方式还有很多，比如说每次出门前对着镜子给自己微笑一个或者握一下拳头给自己加油，背后的原理是一样的，情绪这个东西它有一个特点就是欺软怕硬，你由着它的性子来，那你就彻底掉坑里出不来了，反而你强势一点，我不管自己情绪好不好，我就要表现得很有精气神，那这个时候你的情绪感觉干不过你，那干脆就成了你吧。
这是你摆脱负面情绪最好的方法，当你摆脱了负面情绪，你会发现你的人生顺畅了不少，这个时候我们再去思考怎么样去处理亲戚关系，怎么样去寻找适合自己的工作，思路就会清晰很多。所以如何摆脱负面情绪是我们走出泥潭自救的第一步。
希望以上的建议对你有些许帮助，祝好！
现在学了几天插花感觉没什么用 那股劲儿又上来了 实在不行找心理医生吧 才23 越调整越心累 什么时候能过去