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生完孩子之后不想活了

匿名  

不知道为什么,从生完孩子,我觉得人活着特别没有意思,我是剖腹产,一个儿子,喂奶的疼和累,我都已经到极限了,2小时的喂奶,所以我3个月后就走了断奶了,孩子丢给奶奶照顾了,然后就来北京上班,结果工作也特别的难,因为是设计工作,很多手绘的事情特别吃力,就觉得不想上班了,可是看着孩子还小,又觉得可以出来上班,但是我就是觉得活着太没有意思了,我是产后抑郁了吗?

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张彩婵心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师。
看到你的描述,有点担心你的状况,也心疼你的不容易,一方面剖腹产是很痛的,愈后的整个过程都很辛苦,而你还坚持了2小时的喂奶,看着就很辛苦,不知道当时的你怎么挺过来的。
3个月后就走了,你说是孩子丢给奶奶照顾,你说是丢,我猜你当时一定是很难受了,没办法再照顾这个孩子,也没办法在这个情况下去照顾自己,如果不丢下孩子去北京上班,不知道你会怎么样?
但出来工作了,却并不能很轻松,手绘的艰辛让你一度坚持不下。你说是看到孩子尚小还可以工作,不知道这个是指什么情况,让你要继续坚持。
在整个过程也没有听到你描述老公在哪里,怎么支持你,分摊你的工作。
如果较少支持,那你就更难了。
但我也看到你一路都在坚持着,你担心自己会不会坚持不住,你担心自己是不是生病。
那我可以先简单介绍你一是可以去精神科和心理科找医生评估诊断;二是可以找咨询师来评估问题严重性。
而不管是否生病,你的辛苦和难受都需要有个地方和方法可以去舒解,有人能陪你支持你一起去应对这些困境,告诉你你做得没有错,你已经尽力了。
希望我的解答对你有帮助,谢谢

6个回答
周荣心理咨询师

生孩子之后,身体激素会发生变化,还有带孩子的辛苦,以及家庭、工作多重身份的适应,面临比较大的变化,在这个过程中,你感觉到无力,“活得没有意思”,其实你经历这些,是挺不容易的,出现了抑郁情绪,也正是关照自己的时候,建议去医院看看。也可以进心理咨询室,心理咨询师陪伴你走过一段艰难时期。也建议你多运动。

陈晓敏心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者陈晓敏。
刚生完孩子,身心都遇到很大挑战,生活会和之前大不相同,对小婴儿的照顾对妈妈身心都是很大的挑战。身体激素会下降,对情绪有影响的。
建议您可以查一下是否是产后抑郁,需要家人的支持可以积极与家人沟通寻求帮助。
也可以在平台上寻求咨询师帮助您度过难关。

感谢您的信任!祝您越来越好!

杨尚莹心理咨询师

生完孩子,身体需要恢复,原有的生活节奏被打乱,都会造成情绪上的变化。
不用太担心,慢慢地工作和生活上的问题,都会随着你开始面对它们而变好。

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你需要家人的陪伴和支持,如果可以找朋友家人倾诉一下也是好的。

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