问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

18岁意味着什么 是新的开始还是美好的结...

匿名  

我今年高考失利了,距离本科线差了13分,不是很能接受这个分数,家里人让我去复读我妥协了。还没高考前的我很憧憬18岁后的日子,有蛋糕,有祝福,有好友,有亲人。但是好像一切都事与愿违,高考过后好像一切都变得很糟糕,家里人说对我要求不高,只要个本科就行。我一边对自己的成绩不甘心,一边觉得是不是考差了就不配拥有这些美好。生日的前几天和妈妈闹别扭了只是因为很小的一件事情,这也是关于家庭矛盾根源的一场小矛盾。为了缓解我的心情我跑去和我朋友住下了,到了18岁的那天,收到一些朋友的祝福,但没有我期待的蛋糕,也没有收到爸妈的祝福,多多少少还是有点失落的。感觉就是不被人重视吧,以前每次过生日不是自己提起就不会有蛋糕,所以特别希望这次生日能有个蛋糕,她们会说多大了还要蛋糕,我们家的经济条件不是说连个蛋糕都买不起,只是说我希望能有个蛋糕。再后来,决定要复读之后心理压力也很大,就是想到要重新回到那种日子,恍恍惚惚的让我一时间很难以接受,我的精神支柱就是一个小说人物,他很优秀很帅气,是我非常向往的人生。为了缓解下我的心情我跟爸妈提出我想出去旅游,这时候一个不好的消息说爸爸失业了,爸爸是一个小股东吧,生意不太顺利。这个消息对我来说真是晴天霹雳,就否决了我想到外面旅游的想法,
我也没再追问。等到爸爸回家过渡的这几天,他二话不说帮我安置了几千块钱的家具,我想为什么不能拿这些钱让我去好好放松一下呢,是我不配吗还是说我本来就不能拥有。看到一个考的没我好的朋友在朋友圈发的旅游照片,好生羡慕 ,真的非常羡慕。他们说到哪里都可以静心,我就待在这一块小地方,没有人说话,终日只有手机陪伴,还一直硬做要求离开手机。
非常讨厌现在的自己,做什么事情都像是讨好别人,做一点自己喜欢的事就要忍受别人的三言两语。
妈妈一直希望我能养好身体好好面对学习,我想说的是,我自己都没搞定自己,没有说服自己,都没有勇气面对这些。其实我非常烦躁,真的很烦躁,每次听到她说这不能吃那不能吃,这不能喝那不能喝。
看着日子越来越少,我的步子也越来越沉重。我很害怕复读的时候,看到分数高低会崩溃,看到上不去的分数,看到一年后的成绩还是那么糟糕,害怕一年后的暑假像现在一样糟糕,好像到头来所有人只会在乎你的分数高低,为了那个分抑郁到住院,焦虑到走读都没有人过问。他们只会说就是你的身体出问题,说这是不正常。

回答
最佳答案
陈玉瑚心理咨询师

你好,我是平台心理服务者陈玉瑚。从你文字里感受到了一种压力,沮丧,失望和无助。复杂的内心交织着落寞与难过,你的担心和压力大过对未来美好的设想。听起来,你对前路表现出迷茫,对未知也充满恐惧。是这样吗?

首先是你的情绪问题。文字里你并没有表露太多对父母的埋怨,但是依然能感受出你对父母的不满。你觉得他们不理解你,宁愿花钱买家具给你,也不愿拿钱给你去旅行。甚至在你生日时连祝福都没给过你。那么在你没有考出理想成绩后,父亲在失业的情况下还给你买家具的理由是什么?你在对比了另一个比你考的查的同学依然能够出去旅游之后,更加剧了对父母的怨恨,那么有没有其他比你差的,像你一样在家待着的呢?

有时候,我们的情绪会影响我们对事物的认知,但你的认知是否都是对的,有没有以偏概全的成分?你有没有尝试过和父母做一次深入的交流,把自己的愿望,想法告诉他们。比如说去旅游,这个其实并不需要花很多钱,短途旅行,或者周边游,都叫旅游,它同样可以使你调节身心,整顿自己,才能更好出发。

其次,也许在你参加高考的时候,已经做好了如何开启大学校园生活的准备,各种畅想和自由的想法,在父母劝你复读以后戛然而止,你的内心是有落差的,但是似乎只能默默接受。因为是家里让你去复读的。那你自己的真实想法是什么?跟父母想法一样,还是觉得不读本科也无所谓,你已经做好了承受这样结果的打算?你在意过自己的想法和感受吗?

如果我们生活的意义只是为了满足他人的要求,那么也将失去自我,更加容易失掉奋斗的勇气。

你说你讨厌自己,做什么事都是讨好别人。这样的特点说明,你是极度需要关注和关心的人,你因为缺乏安全感,因为只能通过讨好的方式获得认同感,来达到“被看见”的目的。觉察自己内心,你才可以知道自己真正需要什么。

目前的你,是缺乏内在动力的,因为你总觉得考试的结果是呈现给别人的,自己是在被动接受,所以你会担心成绩起伏不定,担心考不好。

只有你发自内心,建立目标感,你才有可能做到内心安定,从容不迫,除此之外,你还需要评估自己的能力,设定目标,也给自己立下边界,就是你能够承受的最坏的结果是什么。当我们把最差的结果都想到并且接纳了,才能通过一些方式方法,让自己维持在一定的水平线上。

学习是为自己学,学到的东西都是内化成自己思维和意识的一部分,如果想要提高成绩,找对方法,多与优秀的人交流学习方式,劳逸结合,相信在适当压力的鞭策下,自己可以越来越好。

希望我的回答对你有所帮助!

1个回答
钟华心理咨询师

抱抱好不容易的你。很感激你能信任这个平台,在这里把你的难处,你的不易,你的无助说出来。我们正这里陪着你,好希望能帮助你恢复,好希望你能得到缓解。
复读会去哪个学校,是压力很大的学校吗?

心理咨询案例更多

相关文章推荐