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平台承诺 免费退改
请问缺乏安全感 对物质过多占有怎么办
历历的宣朗
请问怎么办。经常是不是爱网购 似乎很难有满足。安全感不足。如何修复这个问题 我要成长 我要成熟 谢谢
您好，我是壹点灵心理服务者宗仁超。
通过你的描述来看自己比较缺乏安全感，所以说导致自己经常爱网购，但是这些网购又不能抚平你的不安，所以造成了一个无休止的循环，让你感觉到痛苦，想要成长这是一个很积极主动的想法。
安全感的缺失，来自很多方面，那这个也没有进行详细的了解，所以说只有字面上的意思，可能有以下几个方面给你建议？
安全感的缺失，主要有外部的环境，别说家人朋友，还有个人因素，家人朋友可能没有办法去得先了解或者沟通，那只能先从自己开始去做一些尝试或者改变。
安全感在自己身上的话可能更为体现，对于生活的掌控力度，就是自己是否有信心能够去完成某些事情获得相应的成就感，获得满足感。
那么就比如说网购，其实要花费很长的时间，然后再付款的那个瞬间的l是会分泌多巴胺产生兴奋，可以尝试去探索一下自己的兴趣，制定向的目标达到一定的把学习结果，让自己获得那种可以掌握自己掌控自己未来的心理。
就比如说读书给自己定一个小目标，一个月读一本书，可以体验一下别人的生命经历，有什么好的建议或者技巧可以自己学来拿来的来提升自己。
或者写日记，或者能够做一些公益的活动，力所能及的帮助别人提升自己的成就感，或者说在各大平台上能够回答一些问题，我得根据自己的输出，能够获得一些社会上的支持。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊.