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一直困扰我的问题

饮水思源的蓬蒿菜  

本篇有点长,希望你能看完,谢谢。本人十八岁,是一个女生,原本开学上高三,但是我退学了,现在在家。上初二的时候,有个男生无缘无故的骂我爸爸,我们就扭打在一起,他打了我一拳,因为带眼镜,我的眼镜碎了,脸上就留了疤。爸爸妈妈总是顾及别人,根本不在乎我,没有怪那个打我的。还说你没有证据证明别人打你,就是你先招惹别人的。我一直一直和爸爸妈妈说,总是哭,可他们总是说伤人的话。之后,我决定好好学习,成绩一下子变好了很多,因为在学校进步的同学是有奖状的,我从小学习一直平平,这是我真的很努力,可是并没有我的奖状。我很伤心,也总是哭。之后,又发生了一件事,我的同桌,她见证了我的努力。可是,有一次我语文考的比她高,她偷看了一眼,从那以后,我就变得很压抑了。我发现了变化,有一次她肚子疼没有去学校也就是没有去教室,我就能好好学,只要她在我就不能学,很难受,总感觉她在关注我。一直持续了很久,我们一直是同桌。我也换过座位,没有用,而且老师又把我们放在了一起。后来我发现她总是看我,看我在干嘛,这让我更加确定了她关注我了。我的一举一动都要关注,真的很烦,我一下都不能学习,她只要在教室我就不能学。后来我实在是忍不住了,说你为什么看我,她很生气的说他没有。她后来还说,我太着急了。我感觉这分明就是嫉妒我。我一忍在忍,没有和任何人说,自从那一眼开始我就变了很多,很敏感,总是一个人。我的成绩是可以勉强上高中了,因为从那一眼开始,也就是从初二下班学期到初三我一直没有在学习。我就上了职中,刚开始好好的,我也是班里的第一名,可是我又觉得有个同学关注我。我实在是不知道怎么办好了,我的父母知道我的事,从初中我的父母就开始说我的错我的错。我一直在找答案。这期间我一直在自我劝说和安慰,劝说自己这是在学校大家竞争才能互相学习互相进步什么什么的,可是我就是有那种很心烦的感觉。我不明白到底是我有错,还是她们有错,明明是他们总是关注我的。她们也说过她们没关注我看,可是我就有那种感觉,我不能相信自己的感觉吗?上高中一直没有发奖状,偏偏上了高二它发了,就是见不得我,再加上一直无法学习,于是我实在是受不了了,想着就算不上学只要能学到东西就行了。和我妈妈说我不念了。班主任也不带留我的,她也不喜欢我。回到家里,我发现我也不能在家学习,我应该早知道的,因为只从初二那会感觉被关注,我就不能在家学习了,不能和父母在同一空间里。

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娓娓动听的英达普通用户

请问你还记得他们吗?你觉得你未来的生活还会和他们有交接吗?你为什么现在还在意他们当时的目光呢?为什么不选择忘了呢?你现在学不进去很有可能是因为他人的关注,你的表现据你描述应该是被别人关注你就会紧张,这种状况的解决办法其实百度就能找到很多,我的办法是感觉被关注了就直愣愣的盯着对方看,对方表现不适也一直盯着,知道自己舒服了再移开目光。当然这个方法不一定有用,每个人的心理状况都是不一样的,最重要的是找到缓解自己紧张的方法。

30个回答
饮水思源的蓬蒿菜普通用户

大家好我是本人。都说没有人会一直关注别人,我也觉得不可能,但是我就是遇到了这种情况。因为初中那个同学总是排名在我前一名,自从我感觉她关注我开始,她成绩就一直不变,我多么希望她能进步然后不在关注我。

拜托你醒醒吧普通用户

额,以前我也有过这种情况。你这种猜测并非无道理,但是别人偶尔看一下你也很正常吧,就像你也会看别人一样。换个角度想想,如果你是他,你会会直盯着一个人一直不放吗?你真有那么蛋疼?

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

谢谢你的回答。怎么长时间很煎熬我又不是没有这么想过。可是我就是有很强烈的感觉。

张秧梅心理咨询师

看你写的几件重要的事件,对你影响挺大的
每一次感觉你都在受伤害,父母不了解具体情况就说是你的错这个对孩子影响很大。
我父母也是这样不管发生什么事情就是我不对,总是说其他人怎么没遇到这事就你遇到了,每次听了这样的话就会很抓狂。
一直到我初中毕业后到镇江远离他们之后,学校或者我生活中的事情他们都不知道了,才不说那样的话。并且每次开学他们都会关照在外边要吃饱了。听到这样的话心里感觉很有力量。
现在回想上初中小学那时候爸爸妈妈对我的样子,原来他们的思维形成习惯了,普通的农村父母好像有这样一个思想很难改变的,就是不管发生什么事情不好教训人家孩子,只能说自己家孩子不好。
还有你感觉有人总是关注你,你问了人家人家说没有关注你,好像并没有打消你的疑虑。这个问题需要进一步的探讨一下。

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

因为我还能看到她看我,所有她说的话也就不可信了

张秧梅心理咨询师

哦哦
是一个人关注你让你看不了说做不好事情,还是总感觉有人关注你,你就不能集中注意做自己的事情了?

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

就是那几个人初中的一个同学和高中的一个同学

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

您说的第一句话是什么意思呢

孙爱萍心理咨询师

因为父亲被骂起冲突,反而被父母责怪;觉得被人看、被人盯,而且还不喜欢;成绩好了不给奖励,觉得被针对。这些事给你的内心造成伤害,而你却能把这些变成要让自己成绩更优秀的动力,很不简单!从你的描述中看到,目前觉得被关注已经给你带来巨大的困扰,已经不能继续上学,这已经很严重了。建议让父母陪着去医院看精神科。

钟华心理咨询师

当她看你的时候你的强烈感觉,这后面一定有故事。在你能抓住这种感觉的时候体会体会,脑子里都有什么,有没有什么模糊的图像或者场景?有什么联想?感觉是一个应激反应被触发了。不知道是不是和你什么过往的经历有关系。这种强烈的感觉,你能记起的最早什么时候感觉到过?

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

初中那个同学,也就是我的同桌。再一次考试的时候我语文考的比他高,她偷看了一眼我的卷子开始的

张秧梅心理咨询师

哦!他们为什么一直关注你,知道原因吗?

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

可能是嫉妒我吧

WHZD普通用户

[拥抱]

张秧梅心理咨询师

那是你比他们优秀吧
嫉妒你的人关注你,你看不了书学习专注不了,你为什么会这样?能找到原因吗?

娓娓动听的英达普通用户

能自己调节精神状态就自己调节,尽量不要去精神医院之类的,被打上非正常人的标签,就像罪犯刑满出狱后一样麻烦,因为没有知情人会把你当正常人看了,哪怕你是正常的。

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

知道了,谢谢你

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

可是我无法调节

娓娓动听的英达普通用户

可以试试多运动,身体的疲劳,精神的困倦,也非常有用的,太敏感,那肯定是不够累。身体疲劳能让自己的感知钝化,也很有用的。

娓娓动听的英达普通用户

我说不出太多的办法,我曾经也有你这样的经历,最终我是靠自我催眠的办法逃避的,遇到难受的事情不去想,熬夜容易思绪多想到以前的事,就尽量不熬夜,多专心去做一些事让自己没精力想,有时感觉眼睛一睁一闭时间就过去了,好受不至于,但不会难受。

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

谢谢你

一颗颗的韭菜普通用户

你就是太“在意”别人的眼光了 因为爸爸妈妈对你的不重视 导致你变得敏感 但前期你的学习状态是好的 不要因为没有奖励而失去信心 不要因为没有掌声而放弃自己的热爱 要相信自己可以的 还有就是不要太在意别人的目光 那样你是成为不了一个真正的你的 干嘛要因为别人的目光而影响到自己呢?你所散发的光芒终究有一天会刺伤别人的眼光 不要把自己看的太重要 其实在别人的世界别人眼里 你也不过甲乙丙丁 很可惜你的学习因为受到别人目光的注视而影响到了自己 这是很可惜的 要知道 我们没有那么多观众 不要提心吊胆的 自卑强大也好 那都是你自己 独一无二的自己 愿好 (本人和你同龄)

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

谢谢你,晚安

曹蓉蓉普通用户

少女的心真敏感,那就会很痛苦。因为心底的痛和自卑吧?感到自己脸上有了疤,也无人关切和爱护。为父亲与人打架毁了容,却得不到应有的关心和怜惜[拥抱][拥抱][拥抱]感觉你原本应是个爽朗的小姑娘,不然也不会一言不合就打架,但一切就在这一刻周围和世界都变了。任何人都怪你,而你还脸上留疤,毁了一个女孩子的骄傲。所有的纯粹的的心就这样被踏入泥泞里,不能翻身。我非常喜欢你的纯粹,你不用不解,只是因为你与男孩子打架与周围的人的共识相冲突,人们认为女孩子就要避让,所以即使你是受害者,但却受舆论议论,这是社会环境的错,不是你,你别一直压抑。你只要想读书就能将书读好,证明你智商很高,但除了上学读书之外,自己应该有培养其他兴趣,让自己眼界更广阔,心境就会更高远。你会在心里将一个人记得这么久远,是因为在特别的环境里,特别的压迫,对你造成刻骨铭心的伤害。这个伤害是你和别人一起共谋造成的,你能想明白吗?如果你自己没有对自己对别人心有偏见,伤害就不会这么大,是不是?所以说你是和别人共谋了对自我的伤害。但伤痛既在,就要正视它,你是要让它毁了你吗?还是不服气,心底不服在它打击下,自己毫无反抗之力?我感觉到你心中的不屈不挠,这就对了,怎么能让别人看你的笑话呢?将所有的力量都集中起来应对眼前对你狞笑的伤疤,将这魔种掐死,我们比的是未来!你有的是时间,让别人看着你站在高处,吐气扬眉,你有足够的智商,再学会情商,你不会输的。现在科技昌盛,脸上的小疤别介意,心里的疤痕先治好!加油吧,少女!

划破夜空的卷心菜普通用户

你好,我能帮助你走出来,如果需要的话可以联系我

青云直上的晴画普通用户

我也是饮水思源,其实敏感导致的问题真的会延续很长时间,但是你要坚信自己有能力走出那个闷闷的圈

历历在目的昌黎普通用户

你时时感觉别人关注你,其实是你自己特别在意自己的伤疤,很爱自己,不允许我自己不好。其实伤疤是在提醒你很爱自己的爸爸,为了维护爸爸都可以牺牲女人最在乎的容貌,你太伟大了

饮水思源的蓬蒿菜普通用户

谢谢大家的评论

顾海燕心理咨询师

同学您好!我是壹点灵心理咨询师顾海燕。很高兴能在这儿与您相遇。
看了您的留言,知道您目前正被一件自己无法解决的事困扰。您总觉得别人关注着您,这使您无法正常学习,以至于退学在家,即使在家,也会觉得父母同样关注着您。

这已严重影响您的学习和生活了,您已无法自己纠正恢复,老师建议您和父母商量,到正规精神科医院检查一下,那里的医生专业又有经验,早点去看,尽快恢复。您还小,还可以重返校园学习。回到同龄人身边一起学习生活,那是一件既开心又正确的事。

您能知道到平台寻求解答帮助,足以证明您是一个聪明的孩子。
赶快去医院检查,祝您很快就会恢复。

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