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内心渴望有一段感情，又害怕接触亲密关系？
匿名
现在马上三十岁了，但是还没有找对象，其实内心是渴望有一段感情的，但是又十分排斥爱情。之前谈过两次恋爱，但是过程都很痛苦，发现自己没有办法经营好一段感情，因此一直很害怕再接受一段新的感情。家里安排相亲也一直推，很害怕结婚。
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
我们都渴望有一颗心能够贴近自己，渴望与人连接。然而却由于种种因素，难以与他人建立起亲密关系。这种心理让你觉得十分困扰和苦闷。
渴望有一段感情又排斥亲密关系，看上去很矛盾其实不矛盾，就如同我们渴望被关爱又不希望被绑架一样，其实就是一个度的问题。所以出现这种心理是可以理解的。
对于过往恋爱经历带来的挫败，使你觉得自己无法与他人建立更好的连接，觉察自己在真正害怕什么呢？看看自己到底在抗拒什么?是什么原因导致这种心理的呢？无法经营好一段感情的根源是什么呢？
我猜想，可能在成长过程中，你没有从父母或是亲近的人那里得到过很好的关爱，没有被好好对待，也没有得到过真正的亲密关系，因此，当关系到了一定阶段也不知道怎样去付出，怎样去维护一段亲密关系。这样你的潜意识中缺乏安全感，进入一段亲密的关系时，你的需求在没有及时的得到回应时，早年所体验到的被亲密的人抛弃的恐惧被再度唤起，你会觉得那个人是不可信的，不安全的，同时会发现自己的内在原来那么空、那么糟糕，或许最终迎来的是对自己的羞辱和伤害、剥削和抛弃，那是你心里最害怕的。
从成人的角度看你的孩童时代，每个父母都不是完美的，在养育的过程中肯定会有一些缺失，所以过往的经历需要你去重新看见、梳理和定义，从中找到积极的一些东西。不再让过去影响你现在的生活。这个可以通过心理咨询的方式，在专业咨询师的陪伴下让你觉察自己对亲密关系的感受，更清楚地了解自己，探寻自己这种行为模式的根本原因，打破这种模式，让自己的内心更柔软、丰富，提升经营亲密关系的能力，与他人建立安全、稳定的亲密关系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。