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为什么我的人际关系一直不好

久而久之的弘光  

如何搞定我与他人的人际关系

回答
4个回答
岳健心理咨询师

你好!你是普遍跟人都处不好吗?有没有一两个好的?不知你人际关系不良的情况从什么时候开始的?自已有没有做一些主动改善的行为?很想听你具体说说,欢迎私聊。

张旖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。

我们的生活和情绪经常受到人际关系中的各种问题的影响。如何处理好自己的人际关系,确实是一门学问。

很多人对人际关系的困惑通常集中在:
1)朋友不多,人际圈子窄,很难交到朋友;
2)和一些人相处不好,有矛盾;
3)与人交往时很难引起别人的注意等等。

不知道你碰到的是哪一类困惑呢?

其实这些都不是个别现象,而是现代人普遍存在的一种现状。要打破这种怪圈,获得良好的人际关系,需要从自身做起,一点一滴的改善。

一、学会接纳别人。
也许别人的一些习惯和缺点会让你觉得不舒服和厌烦,但是你可以思考下:这些是不是真的那么让人无法接受?如果在适当的范围内是可以接受的,那么我们就可以宽容地对待这些问题。当然,我们要区分这些是否可以接受,不能无原则的接受别人。

二、找时间认识新朋友。
认识新的人不一定能让我们成为朋友,但至少打开了我们封闭的圈子。对于不喜欢接触新的人和事的人来说,这是很难的一步,但一旦迈出,一定会有好的结果。

三、做好倾听者。
当有人向你倾诉的时候,说明他对你有一定的信任,愿意告诉你他的内心。这时候你一定要认真听,不要敷衍和打击嘲讽别人,你的善良会为你赢得朋友。

四、为他人的生活带来价值。
如果你的存在对别人来说毫无意义,那么你在他们心中可能就是一个可有可无的位置。如果你能给他们带来价值,他们当然会看重你的存在,愿意主动和你交往。

五、敢说敢做,有点锋芒。
生活中不要太拘束,该说的要说清楚,不要因为顾忌而压抑自己的想法。该生气的时候,就得发脾气。否则只会让别人觉得你没主见没头脑,太老实,进而不尊重你。

对朋友真诚,在他们有困难的时候帮助他们。你对朋友的好,朋友会记在心里。这些也是让友谊长存的秘诀。

搞好人际关系是一门艺术。所有人都需要不断地学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己地具体情况,作一个自我分析,从而冲破自我封闭地篱笆,虚怀若谷,去建立一个和谐地人际关系。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

王彪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务王彪
通过你的诉说能感觉到你对人际关系产生困惑,这里指的是你不愿意和别人交往还是不知道该怎样和别人交往呢,如果需要可以私聊。

马洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务马洁。
对于人际关系是非常普遍的问题,有的人选择逃避,而你非常棒,会在平台上提出自己的问题,找到改善方法。
可以说说你与他人相处中,什么最困扰你吗?有什么问题是你最想解决的呢?与他人相处中,找到与自己舒服的相处模式非常重要,但怎么找到这个模式呢,第一先了解接纳自己,你需要什么先找到自信,无论他人如何变化,自己不被影响。
第二学会换位思考,站在他人的角度思考问题,这样他人才愿意与你相处你觉得呢?
希望我的回复对你有帮助。

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