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现在心里也很纠结，该怎么办
楚楚可怜的寻梅
自己提的分手，人家同意了自己又后悔，但怕复合又重蹈覆辙，现在心里也很纠结，该怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者邹青梅，我看见你了，感受到你了。
分手又后悔，复合怕重蹈覆辙，理解你现在心里的纠结。
那你可以想象一下，和他相处的话，几个月几年后会是什么样子呢？你的心情，你的状态会是什么样的呢？
过去的岁月里，你自己有喜欢的、满意的异性吗？
另外，你跟父母亲的关系好吗？与原生家庭异性父母的关系决定了与异性伴侣的关系。
跟异性伴侣相处的时候，有父母的投射。
如果你对自己不满意，对异性不满意，就需要疗愈自己、疗愈与父母亲的关系。
希望我的回答对你有所帮助，方便的话可以私聊我，祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
很多女生明明是自己主动提的分手但是没过多久就开始怀念对方的好，感觉自己没有深思熟虑就提了分手，怕复合后又重蹈覆辙。从描述中能感受到你为此很纠结，懊悔。
想与前男友复合但又怕重蹈覆辙这是自我设限的心理暗示，产生这样的心理大体有两方面的原因：一是缺乏自信，对复合这件事情没太大把握，联想到的种种结果使自己犹豫纠结了；二是缺乏勇气，可能你对复合这件事情已心中有数只要旁人一个肯定就会立即去做。不管怎样：思想是行动的指南！
分手就只是一个结果，要不要挽回压根就不是谁先提分手来决定的，而是由你们为什么分手所决定的。
1. 你还喜不喜欢对方？是不是放不下对方？你没有办法被别的男人吸引了吗？
2. 你们这次分手的原因是什么？这个问题存在多久了？
3. 这次挽回是因为找到了解决以上问题的方法吗？该怎么解决这个问题呢？
在要不要挽回前请先仔细思考一下以上的问题。
复合的本质在于解决了导致分手的问题后还希望两个人能在一起。至于当初分手的原因可能复杂可能简单，一旦你确定了复合，第一步要做的就是从自身开始找出导致分手的症结，千万不要试图去指责对方，逼迫对方认识自己的错是求复合最不可行的。
摆正心态以后第二步是归因，在分开的这段时间除了提升自己之外，还应该思考你们为什么会分手？反思自己求复合是出于什么样的心理？
如果是你主动求复合应该避免“祈求式”开启模式，尝试以自信平等的“我想找你谈谈”的探讨模式这是第三步，只要他心里还有你就会懂。在这里我想说的是找他“谈什么”，核心是共同解决导致分手的问题。
把你自己的问题、你认为彼此存在的问题以及你希望他能正视的问题都说出来，以上一次说不清楚两次，两次说不清楚三次，只有多沟通才能打开心结，彼此和解。
大多数情况下做好这几步你就已经看到结果了，是牵手是放手自己选择，至少你有做出过努力争取过。
至于会不会重蹈覆辙，我觉得是建立在你们是否真诚地面对彼此的基础上。一直觉得两个人在一起首先是轻松舒适的，其次三观得合，只有这样的两个人在一起才会长久。
因此，如果之前你们的沟通是有效的，就应该明确几点：在你们交往的那段时间里，有哪些是你不介意能谅解的？哪些是你的底线坚决不可能不能够不允许不存在的，你想努力把彼此的爱情朝着什么样的方向发展。人的心境是会变的，会不会重蹈覆辙取决于经历若干件事以后你们的处理方式等诸多方面，这大概就是人们常说的磨合吧！
如果你现在还在纠结，不妨思考一下：他是不是真的适合携手一生的人呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
在一起有半年，在半年里他没对我发过脾气，都是我说了好几次分手，前几次他还会来哄我，这次他考虑了一两个小时才回复我，我打电话给他说的，那时候他眼睛哭的说不出话了，然后我就挂了，后半夜他才回我，早上起来看到很难过，又有些后悔，