这种事情该怎么说出口? 信誓旦旦的修雅 2022年10月31日 19:17 IP属地: 辽宁 婆婆家离我家坐车加上走路四十分钟左右,怎样能让她晚上回家住?问题是现在快冬天了,她还要做晚饭,我不想让她做晚饭,下午三四点钟能回去其实挺好,可是说不出口,得怎么说?? 被浏览477次 回答
你好,看到你的描述,婆婆家离你家不太远,你希望婆婆晚上回家住,你无法说出口,是这样吗?感觉到你有一些焦虑和为难。
你说婆婆还要做晚饭,这种情况有多长时间了?一开始是婆婆主动来做的还是全家有协商好的呢?你无法说出口是什么原因呢?想象一下如果能说出口会发生什么呢?
父母有自己的家,现在因为一些原因会住在你家。你会不舒服,是一种什么样的感觉呢?
我想和你聊聊边界感的话题,也许能够给你一些启发。
边界感的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感,常常会把自己的事托付给他人,邀请他人跨入自己的界限,也常常会把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的边界感。
边界感并不常常发生在关系一般的人之间,因为本身较疏远的关系决定了双方不会过多干涉。而恰恰是那些关系较亲密的人,才常常发生“侵入式”行为。
健康的个人边界
健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责,而不是对别人的行为和情绪负责。让我们能够承受我们的选择所带来的后果,而且,还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责,不越界侵犯我们。
健康的个人边界应该具有以下特质:清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的。
其实健康的个人边界之所以重要,是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理,就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。
不健康的个人边界
会容易对他人的情绪和行为负责。或是期待他人对自己的情绪和行为负责,拥有不健康个人边界的人,经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要,且会有以下行为:
1、拒绝别人的要求时,会感到心情不好或愧疚。
2被人刻薄对待时只会忍气吞声。
3为了讨好别人,放弃自身信念。
4通过别人的评价,评定自己。