专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作为应届生,今天是工作的第四个月了,一个月前转正了,做着自己本专业的工作。我深知我不喜欢自己的专业也不擅长自己的专业,毕业后还留在这个行业,完全是因为迷茫不知道自己能做什么,而且做本专业的工作待遇会比较好。作为一个没有家庭当靠山的我,很害怕自己没钱,所以即使在完全不喜欢自己工作的情况下仍然在坚持着,不过我知道我完全没有热情,浑浑噩噩,像个机器人,很厌恶上班,领导的关系方式也不适合自己。工作对我来说很难,搞研发,完全不想做,长时间的失眠,精神状态也很不好,经常反应不过来别人说的话。任务没发按时完成。好在男朋友一直对我很好,每次都安慰我辞职了不过做什么,他都会支持我,赚钱多少都没关系。我也知道只想生活的话确实花不了多少钱,自己攒了几万块钱,想辞职了。去尝试更多的行业,先把身体跟精神状态提高,每天都好累好累,长年的失眠让我身体素质跟精神状态很差。读书的时候很痛苦,终于工作了,不想在继续痛苦了。但是辞职仍然在犹豫中,虽然有一点点积蓄,男朋友也支持,但是自己还是很怕没钱。害怕辞职后家里人,同事领导的那些嘴脸。
你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子,感受到您好像有些纠结担心的感觉。害怕自己没钱,害怕辞职后领导和家人的眼神。好像一直活在别人眼里的感觉。
可是自己目前这份工作并不喜欢,没有热情,很痛苦。又不敢轻易辞职。产生这种情绪也是可以理解的。
根据情绪ABC理论,人的消极情绪和行为障碍结果(C)不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)直接引起.
在您的帖子里,我觉得好像有这样两个不合理信念:
1 辞职后会没有钱
2 辞职后家里人和同事领导会让你难堪。
您觉得是吗?如果不是的话您觉得是什么?
在这里给您推荐一本拜伦.凯蒂的《一念之转》。这不是一本专业的心理学书籍,但是非常通俗的说明了观念对人的影响以及如何转变自己观点。
也邀请您思考下面问题:
1 这个观点是真的吗?
2这个观点百分之百是真的吗?
3 假如您相信了这个观点,会发生什么?
4 假如您不相信这个观点,您会成为什么样的人?
这四个问题,就是通过一念之转这本书提炼出来的,希望能够给到您一些启发。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
谢谢你
辞职后不会没钱,但是今年环境不好可能后面不好找工作, 如果转行的话收入肯定会比较低。一个人在外漂泊会很害怕很没有安全感。辞职后实际情况同事领导可能压根就不会太在意我注意我,家人知道我因为痛苦离职后也不会怪我,但是他们知道我读了这么多年的书后还是找个本科专科做的工作后,可能会不齿跟别人提起。而且我也不能给他们更好的生活保障了,他们可能会失落。
你好,我是壹点灵的心理咨询师邱艳,很高兴在这里跟你相遇。
通过你的描述,知道你现在正处在两难的痛苦抉择中,一面是从事不喜欢的专业工作让你寝食难安身心疲惫,另一面是辞职后可能收入减少,自己的安全感受到威胁,同时外界对自己的评价降低,也会让自己产生挫败感,是这样吗?
听你描述时读书的时候就很痛苦,真的很心疼你,能坚持读下来很不容易吧!作为应届生刚毕业就找到了对口的工作,说明你的专业成绩是不错的。你从事的这个行业薪资不错,想必竞争压力也不小吧,你能在三个月的试用期之后被留用,一定是这个企业非常认可你的工作能力。在你对这个专业如此缺乏热情的情况下能取得这样的成绩,说明你的接受能力、学习能力、适应能力以及克服困难的能力都非常强,实在忍不住要给你点个赞!你具备以上的能力,无论从事那种行业都能做的很好。
一个人擅长干一个行业,同时也非常喜欢这个行业,这种职业选择是最完美的;一个人不擅长这个职业,也不喜欢这个职业,这种职业选择是最糟糕的;一个人擅长干这个职业,但并不是很喜欢这个职业,这是大多数人的选择。你的这种纠结的心理,以及两难的选择,我非常理解,很多人都遇到过这种情况。
你可以不用着急立刻作出选择。作为刚入职场的新人,很多人都会感觉到工作很难,跟领导跟同事的关系很难相处,你不妨给自己一段适应时间。不妨先设定为半年以后,以你超强的学习接受能力、适应能力和克服困难的能力,你的工作业绩一定会有很大的改善,到那个时候你不妨扬眉吐气的找领导去要求辞职,说老娘不干了!拿着你富余的积蓄,带着你的自信,去寻找你内心充满热情的事业。
你可以闭着眼睛想想这个场景,是不是有点激动呢,希望我的回答对你有所帮助,祝你早日活成自己想要的样子。
谢谢你
不客气,您看了有什么启发吗?
好像是辞职的话,第一:影响你收入,以及安全感 第二:家人的眼光
您可以尝试列一下
1 辞职的好处与坏处。
2不辞职的好处和坏处
然后思考:1您最看重的是什么?安全感还是工作上的舒适感?
2 有没有都兼顾的可能性?假如有的话是什么?
您好,我是壹点灵心理咨询师小兰,很高兴能回答您的问题。
听了您的描述,感觉您现在很纠结,在辞职与否纠结。
您不妨问下自己,您觉得从事什么样的行业会让您更有干劲且有发展空间,又是自己擅长的。如果有,那就大胆去做,但是前提是您需要具备您心仪岗位所必要的技能,如果现在还没有,那就利用您现在工作之余的时间好好去储备,等到了合适的机会,再跳槽。不要因为不喜欢现在的工作而仓促跳到另一份工作,否则很容易从这一个坑跳到另一个坑!
希望我的回答对您有帮助!如有疑问欢迎私信。