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平台承诺 免费退改
这算是感情瓶颈吗？
齐头并进的大雪枣
我和女友谈了四年，她今年是准备出国读研的，因为疫情封城，在家上网课，最近能肉眼可见的冷淡，前一段时间甚至断了联系，就连她的朋友也联系不上她，她之前说学习压力太大，害怕不能毕业，而且花了很多钱，不能毕业对不起父母。我也一直觉得这是她冷淡的原因，但最近我发现不是，我问了她很多话，她也只是挑着回答，我不找她视频或者发消息，她也不会找我，想到从前她说我不擅长和人交际，不抽烟喝酒，没法和她家族的长辈相处，该怎么办，那时候只是觉得她不了解我，因为我虽然社恐，但基本的礼节和人际关系还是会处理的。现在我感觉她在权衡利弊，我不敢问，我也不知道该怎么做，做些什么，甚至不知道她在想什么？我真的很难受，请帮帮我
您好，我是壹点灵心理服务者海燕，很高兴能够为您解答。
从您的描述中可以看出，您的女朋友的确学习有非常大的压力，只是其中一点。
还有一点她也说过，不善于和人交往，不抽烟，不喝酒，没有办法和他家人相处！这里有个点我比较好奇，为什么跟她家人相处一定要会抽烟喝酒呢？您这习惯多好，三好青年，您女朋友只看到了你的不足之处，却没有发现您这些好优点。
关于你社恐这个方面是可以解决的，您可以找老师进行分析确立目标进行行为训练，脱敏以后就好了，您这个问题只要您愿意改变都不是啥大问题。
为什么不敢跟他说呢？是因为怕失去吗？其实一段关系能不能长远下去？还是要去争取，争取就要面对，逃避只能让关系又来越远，该来的会来，直面比逃避更容易解决问题。
希望我的回答能够帮到您，如有疑问请私信
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，内心很不安，也有不确定感。因为女友要出国读研。平时和您的互动也不是很多。另外也提到了您不会抽烟喝酒，可能不能和她的长辈好好相处。这些都是让你不安的源泉。
2.在亲密的两个人也是相互独立的。对方的想法我们不能改变。但我们可以改变的是自己。包括自己如何缓解自己的不安感。以及如何经营这段感情。
3.关于我们自己可以努力的部分，您觉得还可以做哪些尝试呢？
如果您对情感还有困惑，可以私信老师预约咨询。
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
您和女朋友有四年的感情了，看得出来，在过去，你们之间的联系还是比较亲密的，你们的感情也不错，但是因为疫情分成和他在备考，这件事情导致你们的联络越来越少，逐渐变淡。
您提到她挑着回答一些问题，这让你有什么样的感觉和联想呢？
从心理学的角度来说，疫情导致你们现在无法联络，女朋友备考的压力和她自我的要求（她说花了很多钱，不能毕业就对不起父母，朋友也联系不上她），她也正在经历着难熬的时刻，能否有精力再去经营爱情？ 面对这样的情况，建议您首先不要做过多的猜测，其次，要明白您对这段感情的期望是什么？结合你们的现实情况去分析，然后在采取行动（是去和女孩子谈心，共同解决问题，还是说其他的）
希望我打的回复对您有所帮助
您好，我是壹点灵的心理服务者张伯涵，很荣幸能够回答您的问题。
了解了你和女朋友关系出现了一些问题，甚至产生了不沟通，不联系这样的方式。
在这个方面其实是对方产生了不沟通的状态，这个时候因为巨大的压力给到对方的时候，导致还会封闭自己的感受不进行沟通的结果，这个时候对于你们的感情已经出现了不良的结果。
其实在这个时候最主要的状态是尝试建立新的沟通方式，不沟通的原因主要在两个方面：
一是在沟通的过程中并没有解决问题，二是在这个过程中他的情绪并没有得到安慰。
如果是这两个状态的话，建议进行快速调整，这样才有助于缓和彼此之间的关系状态。
希望我的回答能够帮助到您。