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分手后还放不下对方,我现在很苦恼,不知道...

匿名  

我们在一起同居半年,认识却有4,5年的时间了。分手的理由到现在我们都不能接受,他和其他女生女生一起打王者,我也要一起打他就叫我睡觉,我们大吵一架,之前也在打游戏上有争执,当时觉得她就是明知故犯,还一直不让我加入把我排除在外,难保他和对面女生之间没有点什么。

当时双方一言不合都有情绪吧,一言不合矛盾升级,我很生气就提出分手,然后他就把我删了。后来冷静下来我觉得没办法接受,就还没到这一步,感觉我们的关系还不至于因为打游戏的事情,不可调和分手,我心里还是有他是爱他的,即便他做了很多让我伤心的事情。

我现在很苦恼,不知道要不要去主动找他,还是就此放弃,我们共同的朋友都还不知道我们分手的消息,是不是代表他也不希望分手?

回答
最佳答案
付丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者付老师,很高兴为您解答。
您和男朋友同居半年,认识4、5年,分手的原因是他打游戏不带您,然后两个人大吵一架,矛盾升级,就分手了。但是您认为您们俩还不到分手的地步,一是您感觉还很爱他,二是你们共同的朋友还不知道你们已经分手了。您感觉他也没有想真的分手。
从您的描述中感觉到,您目前正处于矛盾纠结中。您想和男朋友复合,但是又不知道他的意思,知道自己是去主动找男朋友,还是就此放弃。这样的纠结让您心情不舒服。其实很多人遇到您这样的情况,也会有这样的纠结,毕竟女生在恋爱中,是希望男生主动,男生宠自己的。现在,您可以问问自己的内心。第一,您既然爱他,您能容忍他什么事情?包括这次他打游戏把您排除在外的事情。第二,您想和他复合,有没有想让他改变的方面?您能做哪些改变?如何去和他谈这些事情?第三,如果感觉纠结的难受,那就去行动,亲自问问他,而不是自己一味的去猜测,好的关系需要两个人共同的努力,都是在彼此的让步和信任中磨合好的。最后,祝愿您能很好地解决好这个问题。
感谢您对壹点灵的信任,希望我的解答能对您有所帮助。

8个回答
于立文心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师于立文。和认识很久的对象,因为打游戏这件事产生了矛盾,闹到删除联系方式而分手,让你觉得很遗憾,不甘心,心里一定很纠结,是这样吗?这么长时间的感情,你们之间肯定发生过很多的事情,有开心的,也有让你难过的,所以才会这样纠结。
你可以试一试先让情绪平静下来,之后想一想你们之间相处的事情,梳理一下你们相处的模式,再看看想不想再去尝试一下,该怎么尝试。
我愿意陪你一起度过这段时光,和你一起分析,寻找办法。如果有需要,可以联系我~

孟珊珊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孟珊珊。
我能感受到你很在意这段感情,不想因为游戏引发的矛盾而最终分手。相信分手的这段时间咱们也对过往进行了复盘,觉得游戏这件事不足以分手对吗?
那对于交往中这个矛盾问题,咱们这边有没有想过如何面对和处理,因为复合后很有可能还会因为游戏引发矛盾,那这个矛盾又会成为破坏关系的导火索。所以这个时候先问问自己是否能接受这个问题,而不是如何复合。
文中我看到发生矛盾时我们非常生气,愤怒,然后提出分手,并把对方删除拉黑。这块我感受到咱们是希望对方看到咱们的脆弱,无奈,愤怒与受伤。但用了相反的一个表达方式,删除拉黑和言语攻击。现在咱们换个位置感受一下这一块,你又有了什么发现和体验呢?
感谢信任,希望我的回答能够帮助到你。

大佑歌迷普通用户

感觉你们的关系在你心里是一种还没走完全程,因为一个意外戛然而止,其实仔细想想,这个意外也是有迹可寻,分手那次并不是你们第一次因为游戏吵架,或者可能是不只第一次因为其他女生吵架?
当然这些都没办法让你能认同一段关系的结束,在你心里这是一个未完成的事件,是有遗憾存在的。对于他的态度,我没办法从文中看见更多痕迹,只能通过你的视角,根据你得知朋友们都还不知道你们分手这点猜测他内心的想法。
不过既然是未完成事件,我的建议是去完成走,即便分手是结局,也要在心里走完这个过程。可以梳理下自身对这段关系有什么遗憾点,想要弥补这些遗憾我们又可以做些什么?当你去解开这些遗憾的同时也代表有些东西正在开始放下的过程中了~

刘湘宇心理咨询师

你好!
我是壹点灵心理服务者刘老师。
你们因为游戏吵架带着情绪决定分手,冷静下来思考觉得自己还是爱他的,想要挽回,这的确让人苦恼。爱情呀,就是这样甜蜜而又忧伤,让人受伤又让人成长。
去找他的话,是什么让你没有那么充足的底气呢?我能够感受到你内心有顾虑也有矛盾,如果之前也因为游戏吵过架,这次因为游戏吵架闹了分手,那下一次还会不会因为游戏再出现别的情况呢?你们吵的真的只是因为游戏,还是因为在打游戏这件事情上面所体现的不同的观点和处理事物的方式?
放不下是有很多原因,找到初心,方得始终,答案还是在你心中。预祝你幸福快乐!
希望我的回答对你有帮助,谢谢你对壹点灵心理的信任与支持!

金字招牌的心语普通用户

跟随内心,如果想去找,那就去吧。

马俊枝心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师马俊枝,跟男朋友的分手是因为游戏,让你觉得很苦恼,觉得因为这点事情你们俩的关系好像还达不到这种分手的程度,因此苦恼要不要主动去找他是吗?您也是一个重感情的人,否则不会想到去复合,但是你们之间的矛盾你有没有考虑过不单单是因为游戏上的原因呢?也许这只是一个原因,他喜欢你身上什么优点呢?他又不能接受你身上的那些缺点呢?你喜欢他身上什么优点呢?你又不能接受他身上什么缺点呢?也许你需要好好考虑一下,如果你愿意可以来找我聊聊

廖翠青心理咨询师

这段感情你真心的付出过,快乐过,也伤心过
在冲动之下提出分手,并且删除他微信
但是又觉得不至于因为游戏分手想要挽回

对于感情,确实没到因为游戏而分手的地步,想去挽回是可以的,可以联系他或者找他
但是,这段感情中,你的表达方式是否有需要调整和改变的地方呢?
挽回的感情,你该如何和他相处,如何经营你们的感情呢?

可以私信老师,帮你梳理这段感情经历,找到适合自己的相处模式和表达方式!

李肖飞心理咨询师

情到深处难以自控,就是不知道,现在有多深了?爱情的初心没对错,相处过程有对错。如果没有相对平等,尊重,相互理解为基础,如果一味地忍耐和压抑,难以长久。
找他,你随时都可以。只是如果找了,不理,或者人家已经有了恋爱对象,是否能接受这个结果?如果都可以,那就大胆做你想做了,如果还是在纠结,也没什么,不会太久,一般就要有决策了。

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