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为什么感觉孤独,有时感觉老公都不得不承担...

臻美~  

回答
4个回答
郭健星心理咨询师

您好,看起来目前您在情感上似乎感受不到老公的关注或情感回应,让您产生有孤单的感觉;在生活上您期望老公可以承担起更多得责任,同时您也期望可以继续和老公过这个日子。特点引起我注意的是您标签上的“不安”,不知道我有没有机会可以更好地理解您,能够再详细分享关于“我与爱情之间隔着不安”吗?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

张程心理咨询师

很高兴给您回答,您好,它是一种主观感觉而不是一种客观状态。

孤独一般有两种类型:其一是情绪性隔绝,指孤独者不社会性隔绝,指孤独者不具朋友或亲属的关系网。

孤独产生的原因多而复杂,比如事业上的挫折,缺乏与异性的交往,失去父母的挚爱,夫妻感情不和,周围没有朋友等。

比如有的人情绪易变,常常大起大落,容易得罪别人,因而使自己陷入一种孤独的状态;还有的人善于算计,凡事总爱斤斤计较,考虑个人的得失太重,因此造成了人际交往的障碍。

在这里很高兴得到您的信任,希望我的回答对您能有所帮助。

张璐心理咨询师

您好,很高兴有这样一个机会和您交流。

从你的描述中感觉到和老公的关系好像需要调整。

孤独是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独产生的原因多而复杂,比如事业上的挫折,缺乏与异性的交往,失去父母的挚爱,夫妻感情不和,周围没有朋友等。比如有的人情绪易变,常常大起大落,容易得罪别人,因而使自己陷入一种孤独的状态;还有的人善于算计,凡事总爱斤斤计较,考虑个人的得失太重,因此造成了人际交往的障碍。

从你的描述中,孤独的原因是你希望你们的生活里,老公不仅仅是为了承担责任,而是有更多情感上的共鸣吗?请思考以下几个问题:

1.这样的状态多久了?
2.意识到问题后,有尝试和老公沟通吗?
3.以往解决类似问题的方法,可以再次尝试一下吗?

可以尝试以下沟通方法和老公沟通一下:
1.观察:不带评论的观察是人类智力的最高形式。
2.感受:体会和表达感受能更好地与他人建立连结。
3.需要:感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。
4.请求:使用正向具体的语言提出请求。

比如一个母亲看到孩子和同学打架受伤,回家之后可以这样说:
妈妈看到你的鼻子和眼角都出血了(观察),我感到很心疼(感受),妈妈需要你在外面能够保护好自己(需要),你愿意下次用语言沟通或者寻求帮助的方式去解决类似的问题吗?

真诚和心平气和的沟通,才能听到彼此内心的声音。

希望这些回答能够对你有所帮助,祝好~

王新莹心理咨询师

你好,读完了你的留言。你说你现在很孤独你说你的老公承担不了家人庭的责任感。这个日子继续怎么过下去?
我能感受得到你的孤独。感受得到你的无助,无奈以及无力感。感受得到你的精疲力尽。还感受得到你老公对你的那一种不屑。真的很想抱抱你,真的很不容易,这个日子过的。
亲爱的,我给你的建议是婚姻是需要经营学习和技术技巧的。你不去学习如何经营婚姻,不去提高自己。不去变得让自己更有魅力和不断成长,那将会失去婚姻的。现在不是你孤独的问题,孤独只是一个结果和你现在的感受,那么造成这种孤独的原因是不是自己没有竞争力呢?爱情是要学会相互吸引的,婚姻不是一个保温箱,婚姻也不是一个加锁,可以锁定你一辈子的幸福。来到这个婚姻,它只是一个入门门票,你该如何去经营,如何让这个日子过得更好,一定掌握在女士的手里。所以我们不要怨天尤人,也不要去怨你自己的老公,你只是感觉他没有承担责任,那具体的你能分享一下他具体表现是什么吗?而且这个表现是怎么导致的?其实也是两个人经营的问题。所以我不知道说了这么多能不能对你有一些启发,这只是一个刚刚的开始,想对你说的太多,那么希望以后我们多加交流。希望你的日子越来越红火,从自身出发,切记,切记。让自己变得更加有魅力,更加有魔性的人吧。

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