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平台承诺 免费退改
暴饮暴食，焦虑
lili
我身高163，体重52-54kg，说起来这种体重也还是正常体重，但是我原先体重是47左右，后来因为工作原因长胖了，我就想减肥，但是一直断断续续，节食运动，导致后来养成了暴饮暴食的坏习惯，但是每次吃完以后情绪又会特别低落，又想减肥就节食，隔一段时间以后又忍不住暴饮暴食，一直反复这样，反倒没有减少体重，反弹严重，真的很困扰
你不是减肥，你是想减重，回到原来的体重，这个体重对你来说意味着什么呢？
意味着能穿更多好看的衣服
对于体重，您表现出了一些强迫思维，现在也有些焦虑。需要帮助吗？
“自律给我自由”
如果你能释放对完美体重的控制，这种暴饮暴食的焦虑就会少很多
能理解你现在所面临想要控制又做不到的痛苦，在暴食之后的自责和绝望。但如果能知道更多的信息，也许可以有所改善。
你说的很对，你的身高体重在常人看来是正常的，但是对这个正常你是不满意的，因为你对外型比一般人更关注。女生，爱美，无可厚非。但是节食，最易进入暴饮暴食，而且会被你认为是不可原谅的自暴自弃，让你很讨厌自己这样。会吗？
会的～我所以我很讨厌自己这种状态
嗯，我知道的，懂你，就是这种对自己暴食的讨厌，还有自己又无法控制暴食，不知道什么时候自己就又暴食了，让你有点hold不住了，可以方便的时候和老师慢慢聊聊，老师来帮你。