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心累的我怎样才能幸福起来
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感觉自己总被亲情绑架，我很在乎他们，以他们的感受为主，做什么事情时候都会想会不会让他们失望，可是我现在做什么事带来的都是他们的不满足和批评，只有我在各方面超过别人了，才会得到认可，我觉得自己从来没有因为自身存在而被爱，就像一个商品一样被对待，喜欢了就会获得无尽赞美，不喜欢了就会背贬低和排斥。现在我对他们的感情很麻木，和他们保持距离又会被说不孝顺，我好累
嗨，晚上好。不知道你的年龄是多大，每个人都有自己的命运，这个命运就是我们说的原生家庭，我们都父母。但其实我们自己每一个人也都有自己的生命周期，如果你的年龄已经可以掌控自己的行为，特别是经济上可以不依附于人的话，你就有资本可以不把自己当成商品。这么说可能对于一些年龄小的孩子可能会很伤，但是没办法，我们只能接受我们不能改变的，然后改变我们自己可以努力的。加油吧
您好，在你的成长阶段，你的父母没有给你足够的爱和安全感，你能说出自己在父母眼里像商品一样的话，这是多么伤心才会说出来，所以我非常理解你现在的心情，不管你多么努力，多么孝顺，在你眼里，他们也是时而对你好，时而不好！也许在父母眼里他们也会觉得对你很好了，父母希望子女优秀孝顺，这是人之常情，但前提是父母要给孩子足够的肯定，足够的爱，我们改变不了父母，就从改变自己开始，你只要做事问心无愧，在自己的能力范围内尽孝心，不要委屈自己，首先考虑自己的感受，也就不用在乎他们对你的评价，因为他们对你的评价也是基于他们自身的认知，自身所处的环境给的评价，并不客观！
你好，看了你的描述很是心疼你，因为父母对你的爱是有条件的，他们只爱那个优秀的你，而不爱那个给他们带来麻烦的你，哪怕是你与他们隔离一下，他们有会觉得你麻木，真的心累。可是我们每个人都因为不完美而独特的，我们需要父母完整的接纳、理解和支持，我们不是商品！所以，你可以在内心告诉自己，我并没有做错什么，我值得好好爱自己，在拥抱一下自己。或许，你也可以尝试与相对好沟通的那位找个机会聊一聊，说出你的感受，再将心比心，举例子说说如果你也这样看待他，他会是什么感受呢？希望我的回答对你所启发。
是啊，为什么总是我们在考虑别人的感受呢，总是尽力做的最好，怕在乎的人失望，你真的很厉害，一直坚持到现在，相信一定是有非常大的动力再给你源源不断的能量。
你好！你觉没有因为自身存在而被爱，你们只喜欢表现好的你。而你做什么都要考虑到他们的感受，很在乎他们，所以你感受到心很累。
你是一个很乖巧的人，做什么都要考虑别人的感受，我能感受到你的累。因为你忽略到自己的感受。
因为家里人的局限，他们没有办法做到无条件的接纳，即便贬低和排斥，他们也是想让你变得更优秀。
学习真心地表达自己的感受，你觉得家人批评，指责你的时候，你可以表达自己。当你想要保持距离的时候，向他们表达你要独立的空间。
学习爱自己，欣赏自己，接纳自己。无论你表现得多好，总有人不满意。他们不满意你的表现，与你无关，与他们的过往经历有关。
感谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助。
你想要的不多，其实只是被全心全意爱着，不被物欲化，他们想要的是你做得好，中间有很大的不同，一个是你想要，一个是他们想要，专业的心理咨询可以帮您找到解决办法，祝福您！
你好，很荣幸和你一起讨论。
你说自己以家人的感受为主，但是依然遭受的批评和不满足。只有在某方面超过别人时，才会得到认可。自己像商品一样被对待。
我为你的存在状态而感到震惊和同情。心理健康的人都是围绕自己的感受存在的。希望你也能围绕自己的感受而生活，不要在乎别人的看法，学会爱自己，接纳自己。不被其他人的看法而操纵。既然你能知道家人对你的方式有问题，就说明你是一个聪明的人，能看穿别人的把戏，他们想要控制你，你不要给别人可乘之机。
多交几个好朋友，可以把自己的想法跟他们说说，相信他们能理解你，这样你就能越来越自信。进入良性循环，而且自己的社会支持系统会越来越强大，你就不会害怕别人的看法了。我相信你能做到，而且能做的越来越好。
希望我的回答能帮到你。
您好，很高兴能回复您的问题。
通过您的描述，了解到你很在意父母的想法，感受，不想让父母失望。自己已经很努力了，却换不来他们的赞赏和认可，更多是批评和不满足。想和他们保持距离，又说不孝顺，对待感情很麻木，心也好累，是这样吗？
非常理解您的感受，在您成年的过程中，如果得到父母的肯定，才会得到爱，如果是否定，得到的是贬低和排斥。很想抱抱你，给你一些温暖和力量。
看得出来，你是一个乖巧懂事的好孩子，喜欢为他人着想。父母的说话方式，伤害到了你的自尊。也许他们初衷是更好的激励你，却忽略了你的感受，但这不能代表不爱你。
奥地利心理学家阿德勒说过：“人类所有的烦恼，都来自于人际关系”。
我们很多的困扰，都来自于太在意这个社会和别人对我们的期待、认可，也就是太在意别人眼光了。如果别人夸奖我们，就会认可自己，相反如果别人贬低甚至疏远我们，就会否定自己。
这样的话，人活着就会很累，因为你把自己的情感、情绪，完全放在了别人的手中，其实别人怎么看待您是别人的事情，自己怎么评价自己是自己的事情哦。
如果想改善关系，那么和父母的沟通就就非常重要了，可以通过下面的方法试着沟通一下：
第一步：察觉 我们观察一件事情，不带任何评论，客观的描述事实
第二步：感受 描述你当时的感受，而不是想法
第三步：需要 直接说出你的需要，就能得到正面的积极回应
第四步：请求 提出自己的请求，比如：我想知道你是否同意？
如果觉得自己的力量不够，或者还需要。一些支持，可以通过心里咨询的方式，有专业的老师帮助你。感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助。