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为什么心情低落会吃不下东西。长此以往居然...
香奈乎
曾经的生活比较灰暗，虽然没有和同桌一样想过自杀但我一直麻木的生活着，为了减轻痛苦我学会了不去思考难过的事也逐渐丧失了快乐的能力。不去想那些难过的事但潜意识里应该还是难过的，没胃口不想吃饭就硬吃，学校比较大赶时间一边吃着饭一边赶去教室让我的肠胃更不舒服，我的身体出现了拒绝吃饭厌食的症状，但我想活着我得吃饭啊，硬塞进去就会吐出来吃不下饭，我的身体不知道怎么了。现在大学生活好些了也调整了自己的心态变得开心多了但也留下了病根平时容易胃疼，现在不开心还是容易吃不下饭。
谢谢你的问题。
首先，胃是情绪的器官。很多人情绪不稳定，会吃下饭，睡不好觉，久而久之，胃会受到影响。很多有胃病的人，都有不同程度的情绪问题，如焦虑症。
其次，你需要先调节情绪，情绪好了，再规律饮食，好好养胃。当然，如果情绪调节不好，可以做咨询哟！
身心是一体的，由于情绪无法疏解，就转而攻击自己的身体，以病的方式表现出来。好在您懂这个道理，也及时做出了调整，给您点赞，为您松了一口气！即便做出调整，身体恢复也需要一个过程和时间，也难免有反复。所以给自己时间。其次，每次情绪低落，胃不舒服的时候，您会有什么好的应对办法吗？
您好，完全理解你此刻的心情。因为心情无比沮丧，难受，所以不想吃饭，硬吃会觉得很难受。合理的饮食，才能调养胃。你心情不好，你身体的器官，也跟着生病了。不知道，你在学校的时候，是会因为什么事情心情低落呢。上学时间紧张，吃饭时间紧张，目前大学生活，比之前好多了，你也试着调整心态，你做的很好，你在努力让自己过得好，真的很赞呢。现在你会因为什么事情不开心呢，基本每个人不开心都会不想吃饭，但是有的人很善于调剂自己，不开心只是一会，很快就就能走出来。你目前也可以吃一些调理肠胃的中药，虽然效果慢，但是慢慢来，有个过程，让自己的胃慢慢恢复。相信你可以调解好自己的心情，身体也会跟着好起来的。
很高兴来回答你的问题。人家常说肠胃病就是情绪病，这是不无道理的；但还好你知道自己心情低落这一事实了，试着调节情绪、处理情绪，你的身体就会慢慢好起来的