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控制不住暴饮暴食后又会疯狂催吐
大仁大义的平曼
不知道从什么时候开始，会吃很多很多东西然后疯狂催吐，刚开始可能一个周只有两三次，到现在每天两次打底，食物塞满嘴巴、大口咀嚼咽下和吃到胃涨得站不起来都会让我感到满足。有时候一天可能会催吐六七次，吃起东西就停不下来，然后就去催吐。可吐完之后又会感觉好像缺了点什么又会吃。刚开始催吐会很难受，但是现在催吐好像变成了一种享受。
有时候还会忍着不吃饭可能连着一天两天只喝水。
我感觉到这样是病态的了，但是我真的不知道该怎么办
忍住不住地吃东西，可能和我们抚慰自己的内心有一定的关系。然后催吐的过程，从难受到享受，这是我一种对于自我控制。您这个情况可以来探索一下强迫行为的原因和背后的心理。希望可以帮助到你，有需要来找我。
听到你这样说，我很担心你的身体健康。暴饮暴食和催吐都是不健康的行为，可能会对身体造成很大的伤害。
如果你觉得自己的行为已经变成了一种病态，那么寻求专业的帮助是非常重要的。你可以考虑咨询心理医生或者营养师，他们可以帮助你了解自己的行为背后的原因，并提供一些有效的治疗方法。
同时，也可以尝试一些自我管理的方法，比如制定饮食计划、控制食量、增加运动量等等。这些方法可能需要一些时间和耐心，但是坚持下去可能会有帮助。
最重要的是，不要孤单地面对这个问题，寻求家人、朋友或者专业人士的支持和帮助，一起度过这个难关。
您好，我是壹点灵的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。
通过您的描述，我了解到您在使用很极端的方式管理体重，这是非常不健康的。身材焦虑让很多人都在采用“催吐”的方式减肥或者保持体重，长期下去身体和心理都会有不同程度的影响。不是您一个人在面临这样的问题，所以我能感受到您的痛苦，也能理解您。
身材焦虑可能只是“暴食”和“催吐”的其中一个原因，也会有“压力肥”等等很多原因。您是什么原因导致的“暴食”和“催吐”呢？如果您愿意，我们可以一起聊聊。
我们需要找到真实的原因，从心理上排解掉它，才能从行动上进行改变。
首先，您要复盘下“暴食”和“催吐”的开始时间了，如果时间非常长，而且身体已经有严重不舒服的感受，您需要求助医生；
其次，调整下饮食规律，少食多餐，再辅助些户外运动，转移下注意力，看看能不能有所改善。
第三，我跟您所说的方法都遵从心理学上的”认知行为疗法“，打破不合理的”心理暗示“，然后矫正行为。期待您的响应，我们可以从这个方向一起探讨下，是否可以帮助到您。
以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果有任何疑问，欢迎私信。
你好，看到你说的情况，我觉得需要严肃对待。暴饮暴食一般来说都不太容易处理。
你好，这样暴饮暴食和一两天不进食大概率会对身体造成一些伤害。它们好像两个极端。或许你可以试一下很慢地吃，一点一点去体验吃的过程。
你好，很高兴在壹点灵与你结识。
我们把时钟倒回，倒回到你暴饮暴食之前到底发生了什么事情？让你产生了补偿心理，用暴饮暴食的行为来填补内心的空缺。
当饱食后又再次催吐的行为，可能是你恐惧暴饮暴食后会给你的身体健康带来的伤害。
频繁的暴食和催吐可能对你的身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议：
1. 探索原因：了解导致这种行为的潜在原因，可能涉及心理、情绪、压力等方面。通过心理咨询或治疗，你可以更好地处理这些问题。
2. 关注身体健康：暴食和催吐可能导致身体上的问题，如消化系统问题、牙齿损伤等。关注自己的身体健康，保持良好的饮食习惯和定期体检。
3.建立健康的生活方式：尝试培养健康的生活习惯，包括规律的饮食、适度的运动和良好的睡眠。寻找其他健康的方式来应对情绪和压力，如冥想、瑜伽、艺术创作等。
4. 寻求支持：告诉身边亲近的人你的情况，寻求他们的支持和理解。加入支持小组或与其他有类似经历的人分享，也可以提供帮助和鼓励。
5.专业治疗：根据专业医生的建议，可能需要接受心理治疗、药物治疗或其他专业干预，以帮助你克服这种行为。
希望我的解答能帮助到您。
听到你描述的情况，很担心你的身体健康。暴饮暴食和催吐是一种不健康的行为，可能会对身体造成严重的伤害。这种行为可能与情绪、压力、心理问题或身体疾病有关。
首先，建议你尽快寻求专业的帮助。你可以咨询心理医生、营养师或心理咨询师，帮助你评估你的情况并提供适当的建议和治疗方案。
其次，尝试找到其他健康的方式来应对情绪和压力。运动、冥想、艺术创作、与朋友交流等都是一些有效的方式，可以帮助你释放压力和负面情绪。
此外，保持良好的饮食习惯也是非常重要的。尽量选择均衡、营养丰富的食物，避免过度节食或暴饮暴食。尝试制定合理的饮食计划，并逐渐培养健康的饮食习惯。
最重要的是，要对自己有耐心和关爱。改变不健康的行为需要时间和努力，但你值得为自己的健康付出努力。与专业人士合作，并寻求支持和理解，将有助于你恢复健康的生活方式。记住，你并不孤单，很多人都在与类似的问题抗争，并且可以找到有效的解决方案。
这个问题的来源在幼年，可以同你母亲求证：你小的时候应该有奶水不足或父母比较忙不总能及时喂奶的经历。
你描述的情况可能是一种进食障碍，这是一种严重的心理健康问题，需要引起重视。进食障碍包括多种形式，如神经性贪食症、神经性厌食症和暴食症等。你所描述的症状可能与神经性贪食症相符，即反复发作的不可控制的进食欲望和过度进食，以及进食后的催吐行为。
这种行为可能会对身体健康造成严重的影响，如电解质失衡、牙齿损伤、胃肠道问题和心理健康问题等。因此，建议你寻求专业的帮助和支持。你可以咨询心理健康专业人士，如心理咨询师或心理医生，他们可以帮助你评估和诊断你的情况，并提供相应的治疗和支持。
同时，你也可以尝试一些自我管理的方法，如记录自己的饮食和催吐行为，制定规律的饮食计划，寻找健康的应对压力的方式，如运动、冥想、艺术创作等。最重要的是，要记住你并不孤单，有很多人都在与进食障碍作斗争，并且可以获得帮助和支持。
你好，看到你的描述，难受到你的焦虑和难受，一方面，暴食，频繁地冲动进食包括失去对进食的控制;
另一方面，食物清除,暴食后的补偿行为包括诱导呕吐、持续节食等。
可能隐藏在暴食后的信念
01创伤
身体创伤或言语羞辱甚至是本人都没有察觉到的
自卑与羞耻感。
自己的胸部和别人不同肥胖和轻盈的对比感，让我恨不得找地缝钻进去。
02女性身份认同
追求极致的瘦弱之美，认为瘦的女人才是有价值的
其实质是对女性的物化。
如果能够从其他方面获得肯定，或许我也不会在身材方面，投入这么多的精力了。
03控制感
对自控感的极度不信任，逐渐丧失对自我的感知能力，将主动权交给规则。
我不相信自己可以控制体重，一旦没有遵守规则，呕吐就是对我自己的惩罚。
04情绪表达受阻
强制性进食，不仅包括对食物的渴望，还源于对情绪的宣泄。
我要把所有的情绪都咽下去，再一次性倒掉吃，是我情绪表达的方式。
不知道你的这样持续多久了呢？如有需要可以寻找专业心理咨询师的帮助。
希望我的回答能对你有所帮助，祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者崔梦麒，很高兴回答您的问题。
从您所描述的情况来看，暴饮暴食和随后的催吐行为确实是一种不健康的、甚至可能危险的应对机制。这种行为可能是由多种原因导致的，包括心理压力、情绪困扰、身体需求或是某种不健康的习惯。以下是一些建议，希望能帮助您逐渐改变这一状况：
意识到问题的严重性：您已经意识到这是病态的行为，这是一个很好的开始。只有当我们意识到问题的严重性，才会产生改变的动力。
寻求专业帮助：建议您尽快寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师能够更深入地了解您的状况，帮助您找到问题的根源，并提供相应的治疗方案。
记录饮食与情绪：开始记录您每天的饮食和情绪变化，这有助于您更好地了解自己的行为模式，以及触发暴饮暴食和催吐的具体情境。
建立健康的饮食习惯：尽量保持规律的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。尝试将注意力转移到其他事情上，如运动、阅读、与朋友交流等，以减轻对食物的过度依赖。
学习应对压力与情绪的方法：寻找适合您的应对压力和情绪的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。这些方法有助于您在面对压力和情绪时保持冷静和理智。
建立支持系统：与家人和朋友分享您的困扰，寻求他们的支持和理解。他们的陪伴和鼓励将有助于您度过这段困难时期。
耐心与坚持：改变一种病态的行为习惯需要时间和耐心。请相信自己有能力克服这一困难，并坚持执行治疗方案。
最后，请记住，您并不孤单。许多人都曾面临过类似的困扰，并成功走出了阴影。相信自己，积极寻求帮助，您一定能够战胜这一挑战。
你好，我是壹点灵心理服务者姜武
之前催吐是为了不增加体重，现在的催吐变成了一种病态的享受，能够理解你当下的困惑和无助。
当催吐变成了一种习惯，一种享受的时候，你担心长此以往会对身体健康造成影响，面对这些可能发生的事情，内心会有不安，感到害怕，感到痛苦都是正常的。
最近经历了什么让你对催吐产生质疑和担心呢？
人生的经历就是不断的遇到问题和解决问题的过程，而这个过程也是我们成长的过程，通过这个过程，我们变得睿智，变得强大，之前美食可以让你得到满足，保持体重，可以让你得到满足，但是随着年龄的增长，阅历的增加，你遇到的问题也更加复杂，原有的方法已经不能解决你成长后遇到的问题。
很能够理解你面临新问题时的迷茫，困惑，无助的心理。
如果你自己战胜了催吐，战胜了暴饮暴食，将会带给自己哪些积极的影响？
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问，请私信。
你好，很担心你目前的健康状况，透过你的描述，我感受到你内心的挣扎和困惑。
你所描述的症状，其原因可能与你内心的情绪或心理需求有关。这种行为可能源于对自身不满、控制欲望、焦虑或其他心理问题的混合影响。
暴食可能是一种面对困难和情绪压力时的不良应对方式。在这个过程中，可能出现了自我否定、自我惩罚等负面情绪。这些行为可能在一开始试图缓解负面情绪，但后来却发展成一种习惯，并且可能导致身心健康问题。
我的建议是，先要明确你的情绪需求和触发因素，寻找合适的方式来应对和释放负面情绪。同时，建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，以便更深入地了解问题的根源，并制定个性化的康复方案。同时，建立良好的生活习惯，包括规律的饮食、运动、作息等，以促进身心健康的恢复和平衡。
你不是一个人，我们会陪伴你一起走过困难的时刻。请相信，你值得拥有幸福和健康的生活。
你好，我是壹点灵公益服务者
从暴饮暴食最开始的难受，变成享受，感觉身体已经不受自己控制。你也感觉到自己的问题所在，感谢你对壹点灵平台倾诉并寻求帮助，很荣幸为你解答提供帮助
还记得自己暴饮暴食是从什么时候开始的吗？是什么情况下产生不停吃食物的念头呢？有没有存在情绪低落、压力非常大的情况呢？
在心理学角度，暴饮暴食有情绪化进食行为，
①在自己情绪压力大、感到焦虑、悲伤或无助时，更可能倾向于进行暴食行为。这可能是因为食物被用作一种应对机制，帮助摆脱不快的情绪状态。
②低自尊感也是导致暴饮暴食症的一个重要因素。一些研究显示，对自身外貌和体型的不满意，以及对自我价值的否定，常常是暴食行为的触发因素。这些人可能通过暴食来短暂地逃避对自身价值的质疑和否定。
③长期的节食和对食物的严格限制可能会导致生理和心理的饥饿感，这在某些情况下可能触发暴食行为。暴食之后的内疚和羞耻感可能又导致新一轮的严格节食，形成一个恶性循环。
心理学领域有专注于暴食症的解决方案，您可以在平台寻求专业心理咨询师的帮助，希望你拜托困扰，获得健康快乐的生活方式