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我曾经很多次因为强烈的不安和羞耻...

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我曾经很多次因为强烈的不安和羞耻感不敢表达爱。后来我不愿意一再重复这样的经历，我选择面对自己的恐惧和自卑感。我一直都在努力提升自己，差不多一年了，一直慢慢的突破自己，偶然翻到一年前的照片跟现在对比，感觉变化很大。
但我心理压力很大，好像总被不安全感包围着。但是没办法，这是成长必须的。我还会面临很多孤单无助，我必须自己苦中作乐。
在做意象对话时，我看到了一只躺着鸟窝里的雏鸟，鸟窝在树枝上挂着，它很小，妈妈不知道到哪里去了，只有它一个人，不停的叫着，因为随时都会被冲过来的动物袭击。