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为什么就是学不会吃一堑长一智，同样的陷阱...
善良的豆腐皮
为什么就是学不会吃一堑长一智，同样的陷阱掉入多次？
善良的豆腐皮：您好！
您说同样的陷阱掉入多次，就是学不会吃一堑长一智，可给我的感受是您在觉察自己，已经知道了当时处理事情的做法陷入了和以前相似的模式，想要突破自己，改善自己的信念。
每个人都有自己处理问题的模式，这些模式的形成和你早年的一些经验及成长中的重要事件有很大联系，他们会慢慢的形成一种固化的思维方式，当遇到相似的事情时会自动化的采取相应的应对方式，有时明明觉得这样做不对，自己不舒服，但还是做了。
想要突破固化思维模式，可以每次前进一小步，当遇到同样的事情时，先暂停一下，想想还有没有其他可能的解决方法，也可以尝试做一些与平时不一样的事情。
也许您只是在这方面的事情上会这样，其他的事情会妥善解决的，对吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师，很高兴为你解答！
从你的提问中我能感受到，你对于自己多次掉入同样的陷阱感到很自责，我可以理解你的内疚和自责，但是自责的同时，不要过度自我攻击。
有一句话说得好，“为什么听了很多道理还是过不好这一生？”
你很理性，你会自责，是因为从道理和规则层面你明白自己不应该这样。但当你明知如此，还是反复踏入同一个“陷阱”的时候，意味着这个“陷阱”填补了某些你内心缺失的感受，所以你会忍不住一次次为其带来的情感满足买单。
想彻底杜绝这种状况，首先你需要倾听自己内心的声音，看到这个“陷阱”迎合了你内心的哪种需求。当你能看到自己这一套行为模式后，你可以思考和感受一下，除了这个“陷阱”，你还可以通过哪种方式获得这类满足？如此一来，你才能真的打破这个循环。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！
你好，心理学上有个名词“强迫性重复”，说的是虽然在意识层面上不想掉进同样的陷阱，可是还是会掉入，或许这种方式曾经是保护你的方式只是现在不适用了。
掉入的陷阱伤害程度不够深，在你的承受范围。你的调节系统也就不做反应吧。
你好！你说自己就是学不会吃一堑长一智，同样的陷阱会多次重复掉进去。你很懊恼、纠结、焦虑。你的心情，我能感受到。
首先，不知道你多大年龄了？同样的陷阱是什么？每当你遇到这样的陷阱的时候，都激起你什么情绪或需求，你就忍不住又重复一遍了？
其次，你所说的陷阱只是只对你而言的，还是在别人看来是陷阱，让你觉得是不好的、不对的或不利的？一件事情是否是陷阱，也会因人、因地、因时间而有所不同。建议换个角度再评估一下，是否真的是陷阱，自己以后再遇到的时候，可以采用什么不同的方法应对。
感谢你信任！希望我的回复能够帮助到你。
需要进一步帮助，你可以点我头像下单预约咨询。
我是二级心理咨询师朱明
您好！
同样的陷阱掉进去多次，确实挺让人生气、懊悔、同时会气自己，为什所以才会有开头那个疑问:不能不能吃一见长一智？
我想跟你说的是:陷阱一般是别人给你下的套，你一次一次选择相信，是你的善良，是你的包容，和对别人的接纳
你是一个善良的人，所以很容易相信一些人，一些事儿，对自己多一些爱和接纳，同时理性的分析问题的所在，避免陷入一种内耗。
希望我的解答对您有所帮助！
有深深的同感，如果我这样反复的掉进去类似的陷阱，我也感到对自己不满意，痛恨自己成长不起来。你也是这样吗？ 可以说说具体发生了什么么？第一次发生的时候你是如何做的，最近一次发生的时候你是如果做的，又是如何想的呢？
你好，看你的描述，你为在同一个问题上没有吸取教训，多次犯错，感到懊悔，生自己的气，对吗？不同的人对“陷阱”的定义不一样，可以描述下目前你经历的陷阱吗，你觉得正确的做法应该是怎样，如果不这样做会带来怎样的结果，你的感受有会发生什么变化？
举个例子，有位学生因热心肠反复多次被骗，损失金钱，连基本的生活保障都难以维持，面临这样的生活困境，除了深深自责，剩下就是痛苦-人生观的破碎，最后，她选择继续“吃一点不长一智”，宁愿被骗，也不想错过真正需要帮忙的人，但是这种帮助如果涉及金钱方面会多加留意。
我现在都感觉麻木了，反应迟钝，别人的说话不理解不知如何回应，觉得自己与社会脱轨了，与人相处太难了，一言一语，一言一行，总会被误会，我也不想去解释，但内心又很痛苦
您好，挺能理解您现在的困境的。这里就说说我的想法吧。
其实当我们在生活做事的时候，经常会遇到挫折或者犯错的，这个是很正常的。没有挫折就没有经验和成长。所以说你现在的这种心态是非常能够理解的，学会让自己吃一堑长一智，也就是学会要能够吸取教训，不至于在重复的问题上多次犯错。这也是大部分人的正常诉求。
那么我们为什么做不到呢？其实根本的一点在于，缺乏一个稳定的情绪系统，可以可靠的自我行为控制。当我们情绪状态根本不稳定的时候，行为也基本上是失控的，比如说处在抑郁或焦虑的状态下，是很难有效的控制自我的。所以这个时候即便我们有心去改变，很想要纠正自己的错误，但是仍然会一次次的陷入旧的惯性行为模式。所以导致很难真的改变自己。因为看似是一些简单的问题错误，但背后却代表着我们深层次的心智行为模式。
所以如果我们真的要改变这种困局的话，就需要让自己有一个稳定的情绪系统。我们需要觉察自我情绪，并且提前做出预知，然后才能避免情绪的失控爆发。我们坚持这样做的话，才能逐渐的调动我们的身心力量，去做到克服旧的行为模式，获取新的有效的成功经验，让自己逐渐的具备一些成就感，愉悦感和操控感。有效行为的激活与重建这其实本身是一个克服抑郁状态的过程。
希望我的解答能够给到你一些启发和帮助!
非常感谢
想突破自己，改变自己，真的很难，我最近又陷入死胡同了，想逃但又有些不甘心，同样内心无阻，迷茫，焦虑，好难
你好，有一种可能是我们有一个核心的潜意识，在影响我们这个潜意识没有消除的话，我们就会反复的去重复相同的一个情景。
所以可以建议找心理咨询师去沟通一下，发现我们这个内心深处的一个潜意识的一个核心信念，通过改变这个潜意识，从而去改变我们的一个现状。