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15岁,最近总是有点恶心,白天还好,一到...

被褐怀玉的昂鹤  

15岁,最近总是有点恶心,白天还好,一到晚上就开始莫名其妙心烦意乱,也没有想哭很平静就是心很乱

回答
8个回答
林丝琴心理咨询师

你好,朋友,感恩相遇。

最近的你是不是学习压力很大?平时睡眠质量怎样呢?首先,建议你去医院检查下经常恶心的原因,也让家人知道下你的情况。如果家人比较忙,可以找寻咱们壹点灵平台的哥哥姐姐们谈谈你的困扰和担忧。

愿我的建议能帮到你。

马为群心理咨询师

15岁的女孩儿老师有点心疼你!你说自己到晚上会不明原因的恶心,白天还好,是不是白天也有不严重?一到晚上莫名心烦意乱。如果没有原因的恶心,可能是脾胃出毛病了,要找医生看。心烦意乱有的是心理问题,有的是肝火旺,所以还是建议你找医生先去排除一下,看看是否存在躯体的病。如果不是躯体的病,那么再约心理咨询。
你的情况父母知道吗?父母怎么看?

钟东心理咨询师

感恩相遇,很高兴回答您的问题。

能理解您的感受。出于某种原因,您最近到了晚上就开始心烦意乱,这让您非常烦恼,想寻求解决之法。

老师想问一下,您说的恶心是指的生理上的还是心理上的呢?如果是生理上的,记得去医院看看哦。如果是心理上的,老师可以理解为是对某些东西比较厌烦吗?

一般情况下,人的情绪都是有源头的,您晚上感到心烦意乱,可能是因为最近发生了什么事情,或者是最近脑海里出现了什么想法,又或者是因为某种原因触动了您【潜意识】里面的一些东西。
如果是发生了什么事情,咱们就一起去解决这个事情,事情解决了您的情绪应该就能得到缓解。如果是最近脑海出现了什么想法,比如,突然担心自己考试考不好,或者突然觉得以后不知道干嘛,您可以把困扰您的问题找出来,咱们再去想办法化解。如果是触碰到了您【潜意识】里面的东西,比如自己小时候被同学欺负了,现在因为这件事让您心烦,咱们也可以把这个原因找出来,然后针对性的解决。
如果你不知道是什么原因让您心烦意乱,可以选择转移注意力,暂时不要去想这个了,比如看看电影听听歌,找朋友聊聊天等等,或许可以缓解您的情绪。

希望我的回答对您有所帮助,也希望您能早日摆脱烦恼,天天开心。

张敏心理咨询师

不要给自己这种心理暗示,要给自己一个,就是我没有任何问题,慢慢的就健忘到恶心的这件事儿了 就没有那么恶心了,反而如果你总想我有点恶心我恶心,他反而会是让你越来越又恶心了。心理暗示法,你可以试一试

李浩亮心理咨询师

你好,你的问题我大概了解了。你最近有点恶心这种问题可能跟身体是有关的也可能是跟心理有关的。
有点恶心从身体健康上你如果你觉得有需要可以去医院做一个排查,看看是不是身体健康上出现了一点问题
心理去分析的话恶心可能是因为你在与人交往和相处时遇到了一些不愿意接触的人或者事但是你没办法去拒绝它,但是你的心里又不愿意去接受,所以这种情况会通过你的恶心的反应来表现出来
在晚上的时候莫名其妙的会感到心烦意乱,这种莫名的心烦意乱往往夹杂着过去的一些经验,是在过去晚上心烦意乱的事情唤起你现在莫名其妙的心烦意乱

陈丽叶心理咨询师

恶心?有多久了?心烦意乱,是莫名的心烦么?这样子,晚上有点煎熬了吧

王文俊心理咨询师

您好朋友,15岁的您,最近总是有点恶心,不明原因,白天还好,晚上容易心烦意乱,然而外在很平静也没想要哭。

处在青春期的您,会心烦意乱是正常的现象,您恶心的感受持续多少天了,在恶心的时候头脑里想得是些什么?您认为恶心和心烦意乱是互相关联吗?如果恶心的感受和所思所想以及最近受到的刺激毫无关系,建议您去医院做个检查,排除下身体方面的原因。

心烦意乱在白天不明显是因为身体的能量足,而且有很多事分散了精力,而晚上毕竟环境更安静,而且独处的时间多,会更容易进入心烦意乱的状态,在这个时候您可以试着找朋友聊聊天,或者做些运动,把注意力转移掉,再感受下自己的身体状况。

心烦意乱往往容易循环,因为我们是不希望自己心烦意乱的,所以常常会去排斥这种感觉,可是排斥往往是另一种强化。感谢您的信任,有什么问题可以咨询我们。

芦善刚心理咨询师

你说你15岁。这年龄是一个很容易敏感的年龄,生理和心理上的变化非常大,而且不确定。绝大多数人都有经历的一个阶段。
除了关注一下自己的生理变化之外,建议你多做一些放松的训练,或者多出去活动活动,比如锻炼什么的。还有一个好方法,就是多结交一些朋友,把一些心里的烦恼的事说出来也是有效果的,试试看吧。

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