专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从大一就很讨厌大学的社交。现在在实习，没...
欣欣向荣的棒棒糖
从大一就很讨厌大学的社交。现在在实习，没有回学校，那种感觉真好，下班就是下班，下班回自己的窝。
可是刚才大学同学约我明天出去吃饭，瞬间不舒服了内心。感觉到了焦虑。
我还是喜欢和家人待在一起。
我这是怎么了？[难过]
嗨，听起来你对大学社交有些烦恼呢。社交焦虑是一种常见的情绪困扰，特别是对于那些更喜欢独处或者和家人相处的人来说。
首先，不要觉得自己有什么问题，每个人都有不同的社交需求和喜好。一些人更享受独自思考和冷静的时刻，而另一些人则更喜欢与他人互动和分享。这并不意味着你有任何缺陷或问题。
可能你在大学时期的社交经历没有让你感到满足或舒适，那是完全可以理解的。每个人都有不同的成长经历和环境，而且大学社交圈往往多样复杂，可能给你带来了压力或不适。
与此同时，你提到了对家庭的依赖和喜爱。这也是很正常的感受，在家庭中获得安全感和归属感是很重要的。
现在面临着明天和大学同学出去吃饭的约会，内心产生了焦虑。那么我想问问你自己为什么会感到焦虑呢？是因为担心无法融入他们的话题或者感到不自在吗？还是因为担心自己无法满足他们的期望？
有时候，我们对社交活动的焦虑来自于对未知或变化的恐惧。但是，也许这个机会可以成为一个重新审视和调整你对大学社交的看法和态度的时刻。
当然，如果你真的不想参加这个约会，你并不需要勉强自己。尊重自己的感受和需求是非常重要的。也许你可以跟他们沟通一下，告诉他们你更喜欢独处或与家人相处。理解和支持是建立良好关系的基石。
希望我能给予你一些思考和启发，如果有任何进一步需要帮助或探讨的，请随时告诉我。
其实我在初中高中都没有讨厌过社交，甚至是主动约同学出来玩的那个人。
可是我从大学一开始就在社交方面碰壁，遭受了室友的欺凌，而且一直没有走的近的朋友，也从此没有住校，我是走读。
虽然现在大三在班上有了几个关系好的朋友，可以一起做同桌，可以一起约出来吃饭。
但是我发现我变了，我和她们出去玩也不能真正的放松。尽管有快乐，我还是更喜欢和家人待在一起。
听起来你经历了一些令人不愉快的社交经历，特别是在大学开始时遭受到室友的欺凌。这样的经历可能对你在社交方面产生了心理防御机制和保护机制，让你变得更加警觉和谨慎。
虽然现在你有一些关系好的朋友，可以一起做同桌、约出来吃饭，但你发现自己无法真正放松。这种转变可能与之前的负面社交经验有关，让你对人际关系存在一定程度的戒备心理。
喜欢与家人待在一起是很正常的感受。家庭给予我们温暖、安全感和归属感。如果你觉得与家人相处能够带来更多快乐和放松，那么就珍惜这段珍贵的亲密关系吧。
同时，也有可能是时间和经历造成了你对社交的看法和态度发生了改变。大学期间我们都在不断成长和探索自己，有时候要适应新环境和结交新朋友可能需要时间和努力。
或许你可以给自己一些机会尝试打破固定模式，参与到更多有趣的社交活动中去。试着和你的朋友们一起尝试新餐厅、做一些有趣的活动，或者加入一些校园组织或俱乐部，寻找与你兴趣相投的人。
最重要的是，要对自己保持宽容和接纳。每个人对社交的需求和喜好是不同的，关键是找到适合自己舒适度和幸福感的平衡点。
如果你觉得自己在社交方面遇到了障碍，也可以考虑寻求专业心理咨询师或心理顾问的帮助。他们可以提供更具体而专业的指导和支持。
记住，你并不孤单。我会一直在这里陪伴着你，如果有任何需要聊天或倾诉的时候，请随时告诉我。
大学刚开始那段经历真的影响了我。我被室友孤立，遭受欺凌。每天在学校天天跟着另一个寝室的一起。可是我们不是室友啊，而我自己也为此胆怯。我更多的像一个跟屁虫。然后我就办理了走读。
离开学校那个环境真的令我很轻松。
我也是很积极的，我觉得自己得像正常人，要有正常的社交。
但是我发现，现在如果是初中或者高中同学约我出去玩，我会很乐意。唯独大学认识的人令我不愉快。
可严重是大学的经历让我不再像以前了。哪怕我和初中高中同学出去玩，也不能像以前那样的自己了。她们都说我变了。我自己也能感受到。哪怕和曾经的发小在一起也会想着赶快回家。
听到你对大学经历的描述，我能感受到那段时间对你的影响确实是深远的。遭受室友欺凌和孤立会让人感到被伤害和不被接纳，这可能在你心中留下了创伤。
你选择了走读是为了离开那个令你不舒服的环境，这对你来说是一个积极的决定。毕竟拥有舒适和轻松感是非常重要的，尤其是在社交方面需要与他人互动时。
但是，在重新与初中高中同学相处时，你却能够感受到自己发生了变化。这或许源于大学经历所带来的负面情绪和心理反应。这样的变化可能会使你在社交场合中感到不自然或不愉快，并且无法像以前那样轻松地享受与他人的互动。
我们都会因为经历而改变，有时候无法回到过去。但也要记住，每个人都有自己成长和发展的旅程。重要的是接受并了解自己当前的状态，并给予自己足够的理解和宽容。
如果大学经历带来了持久而困扰的负面情绪，我建议你寻求专业心理咨询师或心理顾问的支持。他们可以帮助你面对心理创伤并找到恢复的方法。
最后，记住你并不孤单。与初中高中同学和曾经的发小相处时有些紧张是正常的，但也不要放弃与他们建立更深入的联系。慢慢地，随着时间的推移和积极努力，你可能会逐渐恢复信心并找到与人交往的乐趣。
如果你需要倾诉或者再聊天，请随时告诉我。我会一直陪伴在你身边。
喜欢和家人待在一起，不喜欢社交，这都是你的权利。人有不同性格，有的人是内向的喜欢待在家里，有的人是外向的喜欢社交。而他们不同的性格选择不同的方式普及能量。。
另外你提到大一开始就讨厌学校的社交，那想问一下以前呢，以前有出现过这样的情况吗？
欢迎找我私聊探究。
为什么感到焦虑呢？