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你好！
首先，我想说你对自己的感受很勇敢地进行了描述，这是非常值得赞赏的。我明白你感到自卑，但有时又会表现出自恋的特点。当别人批评你时，你会感到愤怒，但过一会儿后，你可能开始怀疑他们说的话。你还提到了你喜欢与他人比较谁更加可怜，这是一种奇怪而令人不悦的心理现象。
对于一个经历了困难童年的人来说，体验到自卑情绪是非常常见的反应。你的原生家庭的问题可能对你的自尊心产生了负面影响，导致你内心产生了一种对自己的负面评价。同时，你试图通过比较来寻求一种心理平衡，也是一种你试图找到自己存在的价值的方式。
然而，这种心理状态并不健康，而且它不利于你的个人成长和幸福感。你是否相信通过比较自己的困境来获取他人的关注或同情？这种方式真的能够满足你的内心需求吗？另外，你是否意识到每个人都有不同的经历和挣扎，没有必要用苦难来衡量一个人的价值？这几个问题你不必回答任何人，只要问问自己，就可以帮助你更好地理解自己的情感和行为。
接下来，希望你尝试意识到你是一个独特而有价值的个体，不需要通过比较来证明自己的存在。每个人都有自己的价值和成就，你也不例外。其次，接纳过去的困境是你成长历程中的一部分，但它并不定义你的全部。尝试寻找自己的优点和成就，并通过积极的自我对话来强化这些正面的认知。可以准备一个本子，每天最少纪录5件成功的小事，把它称为《成功日记》并坚持一点时间，任何让你完成的感到满意的事情都可以。
最后，思考一下如何培养积极的心态和健康的自尊心。与积极乐观的人为伍，关注自己的成长和进步，培养自己的兴趣爱好，发展自己的技能和才能。由于你现在还是未成年，人格发展并没有完成，自己做的诊断也不能够作为参考，是在困扰，希望你寻求支持和建议的时候，与专业的心理咨询师交流~有任何问题都可以来找我私聊
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听你说了这些，感觉是你是一个很善于觉察自己的人，这一点非常难得。
其实你倒不一定是回避型人格，除非你是给自己专门做了一个科学的测评。就算有测评也只能是作为参考，而不能作为诊断。
也许你有自我负面情绪。这往往是在现实中遇到什么问题造成的，你最近遇到什么问题了？