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大学室友恶心的宿舍关系，开学大三，宿舍6...
如梦初醒的昂芊
大学室友恶心的宿舍关系
开学大三了，某个三线城市公办二本院校，学前教育专业的。宿舍6人间
事情要从2022年5月17号说起，她自己的包掉下来了，我没在意，她责怪我没去捡起来。我心梗了，无比心累。当天晚上她就连同寝室长发学校表白墙骂我，她们5个有内部小群，她受了委屈就发小群里，5个同时点赞目的就是为了让我看见...老师要求班里每个人都要上台讲课，我特别内向，一直不敢上台，这也是我从小到大的缺点，正是这个缺点，使宿舍关系变得垃圾。不是不想和她们玩，是有时候消费水平跟不上她们，一顿火锅50～70不等，也不是很喜欢吃。我就搞不懂了，你们建立小群就算了，为什么在里面讨论我?甚至最近你们发抖音，微信朋友圈，我[只点赞抖音不点赞朋友圈］这点也惹到你们了?其他室友还发图文内涵我。。。我承认我玻璃心，别人骂我一句我都会好几天不开心，内耗。
说白了还是我的性格害了我，不主动，不会说漂亮话，社恐，不会开启聊天话题。别人设法套话，我都以为是和好的标志。人生第一次体会到了网暴和大学室友关系的魅力。大一以为宿舍矛盾不会发生在我身上，是我愚笨了。
好累，想换宿舍，解放自己，至少不会一进宿舍就很憋屈，我有委屈没有可倾诉的人，她们至少还有小群，对吧? #大学室友# #大学生活# #我好难受啊#
发布于 2023-07-29 19:14・IP 属地安徽
评论以及转发
你好，很荣兴看到你的文字，从你的字里行间感受到了大学宿舍集体生活的痛苦，你被她们孤立了，PUA了。
你的同学太过分了，怎么可以这样对待室友。毕竟在一起的时间也就四年。这四年拉长到人生长河，太珍贵了。可是她们这样的态度让你觉得每一天都难熬。真想逃离这个宿舍远离她们这帮恶人。
遇到这种不公平对待，建议你
1.调整自己的心态，不要去攻击自己。建立边界，她们所有的做法说辞是他她内心的投射，不是你不好，和你无关。
2.适当的时候学会表达自己的感受，用事实+感受+需要+渴望的公式跟她们沟通。推荐看《非暴力沟通》
3.经常的委屈压抑情绪没有抒发会埋伏躯体疾病症状，建议寻找一个情绪的出口 ，比方跑步，阅读，写作，户外爬山等。
4.大学里应该会有公益心理咨询，可以去寻求帮助。
以上是老师的一些建议， 如果您持续被这种情绪困扰而没有得到解决，可以来平台倾诉。我愿意做你的听众。祝学业有成，心想事成！