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快乐是种羞耻

喜欢转圈的甜甜圈  

小时候的我被过度的管教和压制,我不能选择留在父母身边; 我吃什么喝什么,父母总会说他们小时候都没有;我想要新衣服,妈妈总会说不适合我; 即使有了些东西,都要拿我的成绩来兑换;我开心快乐了,他们总要拿出我的不足来晒一晒。

总之所有的快乐都应该是我有什么成绩才可以,不然就对我横眉冷对。而这个成绩是方方面面,所以我不知道什么时候会有什么样的评价,都是猝不及防的。所以从小到大,我仿佛失去了快乐的能力,失去了感知觉,要看别人的脸色来决定自己应该是快乐,悲伤还是气愤。时刻察觉着他人的喜好,和接受他人的说辞。

我的在外物质不受自己支配,我内在也被审视,被人无限的解读,他们解读出我的不知所措后,就肆无忌惮地贬低和伤害。小时候没有人告诉我价值观是什么,没有人告诉我为什么,面对事情怎么做,都是自己在探索,我好累。

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李仑成心理咨询师

你好!甜甜圈。

看了你的叙述后,感觉你的童年生活真的是很不容易。

父母否定、忽视、拒绝你的需求;而且会在满足需求上设置很多前提条件;父母还会对你的成绩、其他的言谈举止进行评判;你的情绪也不被他们接纳。这些确实很影响一个人的成长和发展。

但在另一方面,我也看到你觉醒、觉知的能力。你看到了童年的真相,看到了父母与你相处模式中的问题。我想,这是解决问题,自我改变的第一步。

希望看到你更多分享。也期待有机会和你作更多探讨。

4个回答
益嘉心理咨询师

是啊,遇到这样的家长让你看你太难受了。
而我看到的更深的是你的父母,可能是你妈妈吧,从小受到的那些苦恐怕是让她直难接受的。
你比如说过度节约,害怕出现问题,没有资格享受好的物质或其他。就算你得了好成绩,她都害怕你会跌下来。

也许你首先理解了妈的成长经历你就会放下,不至于让妈妈的恐惧纠缠在这里面。试试看呗,如果你做不到可以找个倾听师。

陈晓娟心理咨询师

满足别人,丢失了自己。什么才是自己想要的。可以探索一下,找到自己。不惧怕别人的目光和声音,活出自己,就不再迷茫了。

李宏伟心理咨询师

感受到你的不容易,父母对你的态度造成了你认为快乐是种羞耻感觉,你时刻关注他人的表情,被审视解读,你觉得自己不受自己控制。这是一种成长关系模式,在重要他人的处理中形成了自己的压抑,面对父母,没有反抗的能力,即使你知道自己需要什么,但也只能顺从,造成了你内心的冲突。建议你找到发泄愤怒的途径,倾吐自己的压抑,调节身心健康。

刘浩凡心理咨询师

你好,很抱歉听到你小时候的不愉快经历。这种过度的管教和压制可能会对孩子的心理健康造成负面影响。不过你现在意识到了并产生了想要改变的意愿,是很重要且很大的进步。如果你现在仍然感到困惑和不开心,或许值得考虑与专业心理咨询师或心理医生交流,以帮助你解决内心的困扰并重新建立健康的自我认知和情绪管理能力。他们可以倾听你的故事,提供指导和支持,并帮助你发展更积极的思维方式和自我价值观。你有权解放自己,寻求真正的快乐和幸福。

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