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一切没有那么好

全神贯注的雨曼  

今年去上海,一天空闲时间去玩划船,出现了一个问题,就是容易受别人影响,变得不开朗,情感表达不情楚,不爱说话,胆子不大。别人胆子都比我大,而且敢大声喧哗,去做任何事。自己接触新事物,容易像受委屈的样子,自己做了会让周围人见怪,就是那样。这是别人没有的。还有谈论是非的毛病,就是因自己的不好而悟出一些事理在心头,想去证明这个东西样,但是没成功,做不得,会奇怪的。这正常吗?我觉得别人玩得顺些,自己玩得不太顺,就因自己受了别人影响,话音变得很小,听不清楚,回答的时候摇头,容易遭别人提醒的说,不太高兴,虚心。这就是不顺的原因。总会有的,怎么摆脱?现满16岁,还很多不会,将来怎么办?做不好的话容易挨说,心情不好。感觉将来会有砸事,结不到媳妇,对不起家庭,会不会呢?现在话少,见人爱丑美。能力太差了,系鞋带系的不好,还有长的。将来没人要就成流浪汉了,是不是不好。自己怕难,怎么办呢?

回答
1个回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

你担心自己的表现不够好,受到别人的评价和压力。你害怕新事物,容易受委屈,听起来你是有一种沮丧和无助的感觉,对吗?

谈论是非的毛病也许是因为你有些敏感和在意他人的评价,这让你在某些情况下无法自如地表达自己。每个人都有自己的优点和不足,关键在于如何发掘自己的潜力,提升自己的能力和自信心。

对于你提到的总会有不顺心的事情发生,这是不可避免的。但是你可以通过积极的面对和适应来减轻自己的压力焦虑。例如运动、冥想、沟通等。

你担心自己的未来,感到自己有很多不足,这种心态是正常的。未来是未知的,充满无限的可能性。你可以制定一些实际可行的目标和计划,给自己一些宽容和鼓励。

你提到自己话少,害怕见人,这是可以理解的。或许你可以尝试多与他人交流沟通,多参与一些社交活动,这可以让你逐渐变得开朗自信。至于系鞋带这样的小事,不必太在意,慢慢练习就会越来越好。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。

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