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回避型人格要多长时间能改变
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回避型人格要多长时间能改变
改变人格是一个复杂的过程，需要时间和努力。回避型人格是一种人通过回避与他人的互动来处理内心焦虑和恐惧的方式。
要改变回避型人格，首先需要认识到自己的回避
行为，并且愿意主动面对内心的困扰。具体改变的时间因人而异，取决于个人的情况和努力程度。一般来说，通过心理咨询和适当的治疗，可以帮助人们认识和应对回避型人格，并且逐渐改变行为模式。
重要的是要持续坚持，并寻求专业人士的支持和指导。如果你对改变你的回避型人格感兴趣，我建议你寻求一位专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和指导。这样是比较效率的方法。
希望能帮助到你。