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躯体化怎么缓解 感觉现在要死了 胃和头爆...
匿名
躯体化怎么缓解 感觉现在要死了 胃和头爆炸痛手也很抖
听到你描述的身体不适，我也感到很难过。躯体化症状确实是一种非常痛苦的经历，而且它们可能对你的日常生活产生严重影响。不过，不要过度担忧，先深呼吸，放轻松。然后请你告诉我，这种不适是从什么时候开始的呢？有没有什么特定的触发因素？了解这些信息后，我们才能更好地探讨如何缓解这些症状。
从2023年三月开始一直断断续续情绪低落和躯体化
你已经在勇敢地面对这个挑战了，这真的很棒。我想了解一下，在2023年三月之前，你的生活或者情绪有什么特别的变化吗？有时候，躯体化的症状可能是我们内心情绪和压力的一种反应。
没有 一直受童年创伤影响
童年创伤确实是一个复杂而深刻的问题，它可能会对我们的情绪和身体产生长期的影响。了解和处理这些创伤是一个逐步的过程，不能急于求成。或许，我们可以一起探索这些创伤对你的影响，并寻找适合你的应对方式。在这个过程中，我会一直陪伴着你，支持你。
考虑做心理咨询不
有考虑 但是未成年 家里管的也比较严
是焦虑症躯体化是吗？我可以帮到您
抑郁症吧 就是症状很明显了但是还没有确诊过