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谢谢
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8个回答
暖暖普通用户
我完全理解你现在的感受。离婚是一件非常痛苦的事情，它会让我们感到失落、无助和绝望。但是，你并不孤单，很多人都会经历类似的困难时期。
首先，我想告诉你的是，你并不失败。离婚并不是衡量一个人价值的标准，也不是你未来幸福的唯一因素。每个人都有自己的生活轨迹和经历，而这些经历会让我们更加成熟和坚强。
其次，提升自己是非常重要的，但这并不意味着你必须完全改变自己。你可以从自己的兴趣爱好、职业发展、社交圈子等方面入手，逐渐发掘自己的潜力和优势。同时，也要学会接受自己的不完美和缺点，因为这正是你独特的魅力所在。
最后，我想说的是，开心的日子并不是靠外部因素带来的，而是取决于我们内心的态度和选择。即使生活中遇到了挫折和困难，我们也可以选择积极面对，从中学习和成长。同时，也要学会寻找生活中的小确幸和美好，比如和朋友聚会、看一部好电影、去旅行等，这些都能让我们感到快乐和满足。
我相信，只要你保持积极的心态和努力的态度，未来一定会更加美好和充实。如果你需要任何帮助或支持，随时都可以来找我聊天。
匿名普通用户
暖暖普通用户
不客气，很高兴能帮助你。记得，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。加油，未来一定会更好！
迥然不同的琼芷普通用户
可以继续寻找下一个共度余生的
匿名普通用户
并不好找
千家万户的湛运普通用户
感到“渺茫”可能是暂时没有看到能“构建希望”的方向。这也和长期以来的情绪状态、思维模式有关。如果你有一段时间处于情绪不良的状态，不良情绪会导致思维狭窄，产生“丧失希望”的感受。
千家万户的湛运普通用户
这些想法也在提醒妮需要关注自身情绪和感受了。
您好！
婚姻解体，对谁来说，都是重大的人生变故，会有比较长的一段时间会很难熬，明白您的心情。您提到的失败感，还有面对不确定的未来，那种慌张迟疑，让人很难开心起来。理解您这一年来的不容易！
您提到对拥有恩爱家庭的人的羡慕，这当然可以，跟幸福的人多接触，自己也可以感染到幸福的气息。有一些婚恋辅导方式，就是观察和和谐伴侣间遇到问题的思维和解决方式，看看在那个当下，自己会怎么想，怎么做，他们有什么不同，对自己有什么启发。同时也不必过于理想化他人的生活，家家都有难念的经，不足为外人道。
越想放下，越难放下，越想开心，越难开心。先允许自己没那么开心，同时也积极关注自己感觉还好的时候，是什么时候，发生了什么，跟谁在一起，聊了些什么，去找一些心灵的抓手，试着记录开心的点滴。
线上线下都有一些离婚创伤的互助小组，会有一些见面活动或线上互动。我们可以试一下不抱情感期待地加入，看看有没有可以帮我们缓解情绪的人或方法。
离开不良的关系，相信您有一部分原因，是相信可以有更好的生活，是给了自己一个重新拥有幸福生活的机会，只是可以预见的，会有一段一个人的路，不好走。人生艰难时刻，寻求专业心理咨询或倾听，通常会有很大的帮助。
愿您感觉好一些。