看到了他们的聊天记录，好像很久之前就在一起过了，现在我不知道该怎么办了
你好。面对这样的情况，你可能会感到非常困惑和伤心。这是一个成年人的问题，但它却影响到了你。在处理这种情况时，以下是一些建议：
1. 理解你的感受：你可能会有很多复杂的情绪，比如愤怒、悲伤、失望或者背叛感。这些都是正常的反应。你不是一个人，很多人都可能遇到过类似的情况。
2. 保持沟通：如果可能的话，和你的妈妈谈谈你的感受。这可能很难，但是沟通是解决问题的第一步。告诉她你知道了，并且表达你的感受和担忧。
3. 不介这个问题：尽管这件事情影响到了你，但这是成人之间的问题。尽量不要卷入他们的争吵或者决定中。
4. 关注自己的生活：尽管这件事很重要，但你的生活还有很多其他方面。继续关注你的朋友、学习和兴趣。该吃吃，该喝喝，该玩儿玩儿。
5. 寻求专业帮助：如果你发现自己很难处理这些情绪，可能需要寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理解和处理你的感受。
6. 保护隐私：这是你家的私事，家丑不可外扬。不需要告诉别人。但可选择你信任的人分享你的感受。
7. 给自己时间：处理这样的情况需要时间。过去的总会过去。不要期望自己或者你的家庭会立刻恢复正常。给自己和家人一些时间和空间去适应和处理这个问题。
总之，你不是这个情况的原因，也不是你的责任去解决成人之间的问题。你的任务是照顾好自己，确保你的情绪和生活得到适当的关注和支持。
你处理不了的
您好！
您发现妈妈出轨了，感觉很害怕又无助，想寻求解决办法，对吧？
每个人的一生中，有三件事一直在您身边纠缠:自己的事，别人的事，老天爷的事。这三者中，只有您自己的事是需要您来处理的，其余两个都是您无法左右的。尤其是您才13岁，对于大人的事您根本不清楚，也没能力去处理。您能做的就是:
1.保护自己的身心健康。不管大人做出任何事情，首先要保护好自己，别让他们的事情伤害到您，不要自责不要抱怨，这不是您的责任，是他们的错，不是您的错，在大人的事情面前您无能为力。
2.专心学习。您目前的主要任务是学习，不要因为他们的事情影响您的学习成绩。因为只有您将来独立了，成为一个自我价值感强，自信心很强的人，在各方面很健全优秀的人才，您才能不后悔。
你好！很有缘因为这个话题在这里遇见。
要首先感谢你对平台的信任和关注。看到你的留言，非常能感受到你的无助。发生这样的事，对任何人来说，都是难以接受的。
面对目前的困境，你会怎么做呢？
根据你的留言，可以分为两个问题：
1.妈妈出轨了怎么办？
2.要怎么去挽回自己的家庭？
针对这两个问题，我们一起分析：
首先，妈妈出轨了怎么办？妈妈出轨已成定局，对爸爸造成伤害也是必然。虽然妈妈表现出对婚姻的不忠，但依旧选择撒谎不公开来维持现状，这其中一定有原因。所以，首要就是搞清楚妈妈出轨的原因，然后确定是否可以回归家庭。感情是两个人的私密问题，即便是子女，也难以理解全部。我们常说：鞋舒不舒服只有脚知道。爸爸和妈妈的关系，很多时候并不能以你看到听到的作为参考。好不好要以双方的感受作为参考的标准。
有研究发现，出轨后的男人比出轨后的女人更容易有负罪感，回家后变得沉默寡言，而女人出轨后则变得爱发脾气情绪不稳定，有的人认为男人出轨是因为单纯的性欲发泄，而女人出轨则是填补内心缺爱的空虚，或许这都不是绝对的......
所以，与其猜测，不妨找个时间，避开爸爸，和妈妈谈一谈。敞开心扉，在尊重妈妈的基础上去了解妈妈内心的真实感受，相信妈妈也不会对你有所隐瞒。了解清楚妈妈需要的是什么，是家庭，还是真爱，亦或是其它。
和妈妈谈过之后，相信你也能确定妈妈的决心，是否能回归家庭一起生活，也就会有答案了。
那么怎么挽回这个家庭？首先，希望你明白，无论妈妈爱谁，她都是爱你的。而且妈妈是一个独立的个体，出轨与否是她自己的选择。无论她与爸爸感情如何，都不会改变你是他们孩子的事实。而且对于如何挽回家庭这样的问题，并不是你所能决定的。这属于父母自身的选择，你已是成年人，你有选择跟谁生活的权利，父母也有选择离婚与否的权利。
还有，一对没有感情的夫妻，与其互相折磨，不如离婚。说到底，这件事的关键一环，在于妈妈，在于妈妈的选择。事情已经发生，和妈妈好好谈一谈，尽量将事情的伤害降到最低。
当然，如果你和妈妈两人可以解决，牺牲掉爸爸的“知情权”也不是不可以。毕竟人都难以接受另一半出轨的事实。
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做好三件事。
1.保持自己的界限感。妈妈出轨是妈妈的事儿，那是她的选择。不要站在道德的制高点上去指责、评判、鄙视妈妈。
2.做适度的介入。不要把话说的很直白，看破不说破。你可以谈谈你对家的这种担心，对妈妈做法的忧虑，以及对家庭破裂自己的恐惧。争取用你的感受唤醒妈妈。
3.可以适度的提醒爸爸。如果妈妈的分心源于许爸爸对他的关心不够，或者爸爸在这段婚姻中有些做法不妥当，你可以提醒爸爸，让爸爸能够做的好一点，多一些关心多一些体恤妈妈。