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副科老师管不住学生，自己气的血压高，影响...
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您好，我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。
看了你的文字，我很心疼你。你因为学生的事情导致血压升高，影响备孕。同时你也有对自己的不满，管不住学生，才自己气的血压高。一面要承担身体上的痛苦，另一方面还要自己埋怨自己，一定是很难过的吧！
从小到大，很少遇到不生气的老师。一般负责任的老师都会和学生生气。恨铁不成钢，希望学生能好好学习，不要辜负自己。你生气也是情理之中的事情。
不过，你怀孕的这个时期还是应该避免生气的，确实是有太大的影响了。
1.可以考虑和学校沟通，暂调至轻松一些的岗位，不直接面对学生的。
2.改变自己的固有想法。
老师管不住学生，这个事情也是可以的。学生也是独立的人，有自己的想法，有自己的喜好。尤其是青春期的孩子更是很有个性的。不会轻易听从别人的劝告。你能做的是尽到老师的责任，进行劝告，是否听是学生自己的事情。不听的结果是需要学生自己去承担的，成长中学生一定需要挫折的，需要失败的。
3.学会控制情绪。
学生不听话，你的第一个反应就是愤怒，所以才会生气。试着把第一个反应修改成别的，比如好奇，为什么学生不听我的话呢？我表达的不清楚吗？还是他们没理解我的话？还是他们什么都懂，就是单纯的不想听我说？试着去理解学生内心的想法，而不是第一个反应就是愤怒。能理解学生的想法后，相信你就不会那么生气了。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助。
整个班都吵 不是一两个 哎
没有办法 只有自己想办法去解决
听起来这件事让你很苦恼，你因为学生的问题气到血压升高，甚至影响了备孕，真的很不容易。在这种情况下，你需要更加关注自己的身体和情绪健康。
首先，你可以尝试采取一些放松的方法来缓解压力和焦虑，比如冥想、深呼吸、瑜伽等。这些方法可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑，从而减少生气的频率和程度。
其次，你可以尝试与学生和家长进行沟通，了解他们的需求和想法，寻找更好的解决方案。有时候，与学生和家长建立良好的沟通和关系，可以帮助你更好地管理课堂，减少不必要的冲突和矛盾。
另外，你也可以考虑寻求专业的帮助，比如咨询心理师或参加一些情绪管理的课程。这些专业人士可以帮助你更好地了解自己的情绪和行为，提供有效的解决方案，帮助你更好地应对工作和生活中的压力。
最后，不要忘记照顾好自己的身体。保持健康的生活方式，比如良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动，可以帮助你保持身体和心理的健康。
希望这些建议能够对你有所帮助。祝你身体健康，工作顺利！
当时就生气 没办法平静 怎么办
可以学习一些调理情绪的方法，当生气时，及时找咨询师疏导情绪，可以私聊我
没有费用