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我觉得我每天都这样我快完了,其实我没天很...

情圣啊  

我觉得我每天都这样我快完了,其实我没天很恐惧,一想到找工作就想到过去所有经历!

➕担心焦虑

①父母马上退休我担心我交不起物业燃气费

②现在找日结担心不熟悉工厂新流程再次被人骂脑子不好或开除,再次想到过去日结阴影画面,现在即使贷款分期剩最后一天没钱吃饭也不敢恐惧找劳务做一天日结

③现在找全职总是不确定究竟适合什么行业学什么技术做没方向目标好像跟我一辈子有仇一样

➕每天陷入无止境的内耗数次画面每天浪费时间

➕曾设数次计划没行动,不确定采取这种计划
(短期目标八个月内)找日结全职解决每月各费还清父母钱和全部贷款
(中期目标二年内)
找对象结婚生子确认工作稳定和方向标验
(长期目标八年内)
带父母小家庭旅游全球

➕毕业四段经历

(亲叔公司)中专2030岁入辞职,五百一千每个月工资,数次亲叔婶小谈哥欺负,数次欠花呗偷父母成习惯。顾老婆跑被骂得抑郁焦虑纠结内驱动不足,后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了

(日结找全职)被一大姐劳务同干日结班组厂长吊①骂脑子不好骂一晚②说日结开除不让做日结不想看到我③反复面试不去上班几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单

(我爸亲戚)数次说父母送茶老妈烧菜不好,让领红包加油,敷衍答应让我发一万说我又能解决什么

(毕业十三年到现在)
①没打一次父母几万每年总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚
②日结70次兼职几十次全职十二次

➕现在问题

①失业二年多(2021年十月二十六辞职工厂到现在没找过全职)
②欠父母九②千八百多(主要父母给我买衣服鞋子发红包电动车在内)
③欠全部贷款1631.55(贷款是去年1月底欠的借了二千块钱)
④老爸60岁肾功能不全
⑤老妈56岁身体不好
⑥我33岁没结婚技术女朋友工作卡里拿不出一分钱甚至五险一金都没有
⑦父母交新房物业燃气
⑧我靠花呗维持三餐和水电宽带20号借呗分期165

回答
2个回答
郑玉媛心理咨询师

与其恐惧,不如去行动。
事要一点点做,每做成一件事,就会有一些成就感,多认可自己,奖励自己。慢慢就会对生活有掌控感。

李其瑾心理咨询师

您好!我是心理倾听师李其瑾,您列举了这么多不是很顺利的体验,但我看到在这种情况下,您还有女朋友,说明您还是有很多优点的嘛。您可以回想一下过去有哪些成功的体验?哪些工作有比较好的反馈呢?
如果需要可以和我聊聊,我们一起探讨一下?

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