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家里人每天说些负能量的话,好烦。

荷塘月色  

家里人每天说些负能量的话,好烦。

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暖暖普通用户

哎,我明白你的感受,生活在一个充满负能量的环境中,确实会让人感到烦躁和压抑。负能量的话像沉重的石头,压得我们喘不过气来。那你有没有尝试过和他们沟通一下呢?或许,他们并不了解这些话对你的影响有多大。我们可以试着表达自己的感受,让他们了解我们的想法。另外,你有没有考虑过通过一些方式来减轻这种负能量的影响呢?比如,听音乐、做运动或者和朋友聊天?这些方法或许能帮你缓解一些压力。记住,你不是一个人在战斗,我会一直在这里支持你。

3个回答
陈波心理咨询师

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荷塘月色普通用户

怎么提升屏蔽力?

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