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我该如何脱离敏感与躯体化
匿名
我知道这离不开我原生家庭，一个暴躁缺位的父亲。在我看来又柔弱又强势坚强，控制欲很强，却很爱我，算是溺爱的母亲。父亲总是找母亲的茬。对他的亲戚，要好过我们许多许多，他怎么会对外人比自己家里人还好？无休止的吵架。
我喜欢逃避，我不喜欢竞争。一旦受到他人的恶意我会非常的难过。有时候甚至会整夜失眠，反复回味。
我喜欢把自己藏起来。我不喜欢泄露自己的一切。如果要我站在讲台或者成为中心的焦点。我会变得非常紧张。非常紧张。
我知道我是逃避型人格，这种不安全感可能会伴随我一生吧，我有爱，但好像感受不到爱。这种爱里带有控制，但又无法割舍的依赖。我知道那是但我为什么感受不到爱。
如果失去了母亲，我觉得我在这世界上将会一无所有。我将会失去一切。我将真正成为孤身一人。
我厌恶竞争 ，我厌恶性竞争。面对那些主动挑衅的人，我只想快点逃。甚至丢掉比赛都行。可是这样无法在这个社会立足，不是吗？我到底该怎么办呢？
我感觉无法融入任何，一旦感情又更进一步，我会选择逃跑。
很荣幸为您答疑。
非常理解你的感受，迷茫而无助?。既依赖原生家庭，尤其是母亲，又想逃离这个家庭，逃离暴躁的父亲与控制溺爱的母亲，但似乎又无法做到。
你说父母每天无休止的争吵，这一定给你带来了巨大伤害。你的敏感、逃避、厌恶竞争，多少和成长环境有关。但我想说的是，一个不和谐的原生家庭或许会给我们的成长带来阻碍，但，这并不是必然的，千万不要忽略了我们自身无穷的潜力，你完全有能力冲破束缚，走向自由?。
关于父母的关系，我想，如果他们有考虑过对方的感受，或者考虑一下孩子的感受，他们就不容易吵起来。一个控制欲强、永不低头的母亲，碰到一个脾气暴躁的父亲，吵架可能就成了他们婚姻的宿命。对于他们的婚姻，他们还有很大的成长空间，这需要他们自己的反思与觉醒，是他们自己的事，和你无关。你只需要先照顾和保护好自己，让自己成长起来，今后如果有机会，有能力，再帮助他们???。
你说你的母亲很爱你，我能理解母亲的不易，理解母亲失去控制感的焦虑与无力。但我想说的是，这并不是真正的爱，会爱才是爱，不会爱只能是伤害。一个会爱的母亲，会培养孩子独立的能力，会帮助孩子完善人格，即使因为各种原因做不到这一切，至少也要想办法把对孩子的伤害降到最低，至少不折断孩子的双翼。当然，我们不能怪母亲，这也不是她的错，她只是被自己的认知囚禁，她需要觉醒。
你说失去母亲，你会成为一个一无所有的人，你将会失去一切。我想说的是，你首先不会失去母亲，因为母亲的精神将会如影子般伴你终身。其次，你要主动离开母亲，学会自己承担和面对生活?，这样，反而你不会成为一个一无所有的人，反而不会失去一切。
成长路上，你并不孤单，很多人愿意帮助你，我也会在这里陪你一起度过艰难的日子，相信你能早日站起来，独自去看沿途美丽的风景?。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。