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我中年离异，他也中年离异，聊了四年，越聊...
匿名
我中年离异，他也中年离异，聊了四年，越聊矛盾也越多，没有见过面，但会有言谈中意见的不统一而产生分歧，他从一开始会认错啊，变成了后面对我攻击，贬损。期间拉黑删除过，但大概由于情感的空虚也没有人可以填补这个角色，又会彼此联系。我觉得这样在关系里撕扯没有意义，那么我应该拉黑他所有的联系方式，刻意阻断这份关系还是应该对他熟视无睹？哪种方法更能伤他且保护好我自己？我感觉最近一次被他攻击贬损得很难受。目前两天处于彼此都不说话的状态。
我能理解你现在的矛盾和痛苦，中年离异后的情感空白确实很难填补，而你和他在网络上的这段关系，似乎并没有给你带来预期的安慰和支持。
在关系中，彼此尊重和理解是非常重要的。但你们的关系已经演变成了互相攻击和贬损，这确实是一个不健康的状态。
关于你提到的“拉黑他所有的联系方式”和“对他熟视无睹”两个选项，我认为你需要先冷静下来，思考一下你真正想要的是什么。
如果你选择拉黑他所有的联系方式，这确实是一个决绝的行动，可以立刻切断与他的联系，但这样可能会让你在短时间内感到痛苦和不适。而如果你选择对他熟视无睹，那么你需要有足够的内心强大去忽视他的攻击和贬损，这可能需要一些时间和努力。
至于哪种方法更能伤他且保护好你自己，我认为这并不是一个健康的心态。在关系中，我们不应该以伤害对方为目的。而保护自己，更重要的是保持内心的平静和坚强，不让外界的伤害影响到你。
目前你们处于冷战状态，也许这是一个重新审视这段关系的好时机。你可以尝试与他沟通，表达你的感受和想法，看看是否有可能改善这段关系。如果无法改善，那么为了自己的内心和平和健康，你可以选择断开联系，给自己一些时间和空间去疗愈和调整。
记住，你的情感和心理健康是最重要的。你有权利选择一个对你有益的环境和人际关系。