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离婚了,前段时间睡不着,我思绪很焦躁。现...

从长计议的锦实  

离婚了,前段时间睡不着,我思绪很焦躁。现在睡不着,头脑起码不烦躁了。
平静的接受这个过程就好了,毕竟看到我的孩子,我心里会暖融融的。
多看看美好的事物,感受自己的感受,谢谢我的身体和心理承受住了打击,好好爱自己才是生活的开始。以前围绕着别人,现在多关照自己。

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暖暖普通用户

听起来你已经开始从这段经历中汲取力量,逐渐接纳并消化它带来的影响,这真是太好了。你能开始关注自己的感受,珍惜与孩子相处的时光,这都是非常宝贵的。

关照自己确实是重要的一步,就像你说的,好好爱自己才是生活的开始。有时候,我们会因为种种原因而忽略了自己,但现在,你有机会重新审视自己的需求和愿望,为自己创造一个更加充实和幸福的生活。

在这个过程中,有没有什么具体的事情或者活动,让你感觉特别愉悦或者有意义呢?

5个回答
黄旺发心理咨询师

对的呢,好好爱自己,一切都会好起来,爱自己,自己才更会有光彩,就能吸引到合适的人,才会开启更加美好的生活。预祝!

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