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平台承诺 免费退改
在商场的采票店他冤枉我用指甲刮了，我当时...
凫趋雀跃的琼问
发生了激烈的争吵，周围有很多的人看，感觉很丢人，怎样疏解情绪
你好！首先对你被冤枉的遭遇感到遗憾！我想你一定是抱着想要洗清自己的冤屈才在事后又返回采票站进行理论的。很遗憾，这次行动没能获得理想的效果。反而引发了争吵，路人的围观，让你感受更不好了。
对此，我想说事件本身的结果可能无法挽回了。你能做的就是安慰自己，并复盘事件，从中吸取经验教训，避免类似事件再次发生。
首先是自己的情绪要如何安慰呢？我觉得你可以试着分析自己的情绪有哪些成分，分别由什么引起。
比如，憋屈的感觉来自于被冤枉；尴尬的感觉来自于路人的围观；愤怒的感觉来自于对方坚持己见拒不道歉。以上是我的猜测，作为例子来说的。仅供参考。您可以根据自己实际感受去分析。
继续说这个例子，憋屈要如何化解？很遗憾，没有特别有效的手段去真正化解憋屈，除非对方真心向你认错。但你可以向亲密的朋友家人倾诉自己的遭遇，寻求他们的理解和宽慰。那样会让你的憋屈感得到很大的释放。
尴尬如何化解呢？我建议你假设自己和路人的角色互换，问问自己会对那个在采票站与店员争吵的人记住多久？因为据我所知，绝大多数路人会对一个陌生人的出糗经历往往只能记忆几分钟而已。路人既然记不住你出糗的时刻，那么尴尬也就仅存于事件发生的那一刻。过后就不存在了。希望你不要停留在那一刻的感受，而是要关注现下。
对于店员的愤怒要如何化解呢？我建议你可以从此在内心拉黑他，尽力避免再和他接触。比如，不再光顾他的采票站，从此对他视而不见。无视一个人是一个文明人对对方的最好的惩罚手段。
希望这些能帮助你调整自己的情绪。
祝好！