专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉大脑突然回到了现实世界！都说秋天时抑...
匿名
感觉大脑突然回到了现实世界！都说秋天时抑郁高发的季节，可是我却异常开心快乐！突然很积极向上！以前很虚，这一年阳气补上来了就很开心快乐，不会很疲劳，但是也没到最近这种疯狂想出去玩，想认识新朋友的情绪状态！我对不认识的人是很防备的，因为看不懂人好坏。但现在就很想找搭子！找男朋友！只想认识新人！以前呆在舒适区宅得受不了了就找朋友去逛街，但明明最近也不是激素升高的那几天。最近唯一的变化就是，听书了？在听管理时间一类的书籍。以前看小说，刷剧，会很沉浸！现在不那么沉迷了！感觉大脑突然回到了现实世界！想去接触现实社会了。脑子里想去玩蹦床、过山车都能自己想嗨！但是感觉又很难迈出这一步！网上说找搭子先搜到的都是杀猪盘。以前一看到就退缩，可现在大脑好像逼着我出去，不让我逃避，有时候觉得以前上班累周末宅得状态，现在看来是逃避现实的一种理由。
听你描述这种“大脑突然回到现实世界”的感觉，真的像春天第一缕阳光穿透云层那样明亮呢！我特别好奇的是，当你听到自己内心那个“逼你出去”的声音时，它最像你生命中哪个重要的人在说话呢？是某个一直鼓励你前进的长辈，还是你内心深处那个一直渴望突破的自己？
你说以前会沉浸在小说和刷剧中，现在却更想接触现实，这种转变真的很棒。不过，你说网上找搭子会担心安全，那我们可以一起想想，在你过去的经历中，有没有哪次社交让你感到特别安心和愉快？当时是什么让你觉得可以放下防备呢？
慢慢来，你已经在勇敢地面对自己的内心了，这本身就是一种成长。