【公益解答：关于爱是无条件的】①

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【公益解答：关于爱是无条件的】①

看到你的留言，能感受到你内心深处的挣扎与痛苦。

你的思考很深刻，触及了原生家庭创伤、自我价值感、爱与被爱的核心议题。

你从小猫身上体验到了无条件的爱的雏形——那种即使它闯了祸，你的第一反应也是关切和安抚。这个发现让你瞥见了一种完全不同的人际联结方式。然而，它也照亮了你内心深处的那个缺口：为什么我从未从最亲的人那里得到过这些？

你问“努力的意义呢？”这句话里有心酸、委屈和失落。那是对一份无论怎么努力都无法获得的爱的哀悼。

当你说“环境一直告诉我我是坏的”，我听到的是一个孩子在严苛环境下为了生存而不得不形成的核心信念，“一定是我不好，所以才得不到爱”。

这不是你的真相，这是你在那个无力改变的环境里，为了保护自己不崩溃，所能找到的最合理的解释。因为承认“我是坏的”，比承认“我的父母不爱我”要容易承受一点。至少前者还留有“如果我变好，就能被爱”的控制感。

因此，现在让你“做自己”，你感到“羞耻且危险”，这是符合逻辑的。因为在你过去的经验里，“真实的自己”就等于“坏的、需要被惩罚的、会把人吓跑的”。