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自己知道怎么做的事情,受不了别人指出来,...

ydl202006180847558  

别人让我给他打印shenfenzheng,我先打印的正面,打印之后,纸还没有完全吐出来。对方就提醒“正反两面”。我就解释说,我只能一次打印一面,然后把纸重新填进去,把shenfenzheng翻一下,再打印shenfenzheng的另一面。我们打印机没有同时打印两面的功能。我无法证明不需要他的提醒,我们的打印机本来就得这么操作。而且老板也在旁边坐着,我感觉可丢人

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陆娜心理咨询师

其实你完全不用觉得丢人,这件事里你没有任何错——

打印机没有双面功能是客观情况,你按机器实际操作来,本身就是正确的,对方的提醒只是不了解你打印机的情况,并不是你“做错了”或“考虑不周”。

值得思考的是类似的感受还发生过在其他的场合吗?你是否很在意别人对你的能力的评价或看法呢?

在你的成长环境中,父母,长辈等是否经常这样去评价你的行为呢?是否是由于成长过程中经常被评价,所以让你对外人的评价很敏感,很在意?

有机会希望能够一起探讨梳理下,看看你内心真正的担心是什么。

4个回答
张冬梅心理咨询师

你做的没有错,你太在乎别人的评价。每个人对事物的理解是不一样的,所以有些人会提出一些要求。别人的要求不一定都是合理的,对不合理的你有权拒绝。你对别人的想法与理解决定你的心情。改变想法就可以改变心情。

白雪心理咨询师

当自己知道怎么做,别人还过来提醒的时候,你会感到烦感和愤怒,很多人都有这种感受。也许是因为对方的提醒让你感到不被信任,自己的能力被贬低了,内心被尊重被认可的需要没有得到满足。尤其是领导在,是不是有点担心领导对自己的能力有看法?

ydl202006180847558普通用户

你好!怎么打不开老师的聊天框?

刘琦心理咨询师

您好,很高兴能够解答您的问题。
您做的没错,没有任何问题。我能理解你的感受,当别人指出我们早已知道的事情时,那种烦躁和抗拒确实难以避免。这种反应其实非常普遍,你不是一个人在面对这种情况。那种“我早就知道了”的防御心态背后,往往隐藏着我们对自我能力认可的渴望,以及不愿被低估的深层需求。
每个人的想法不同,比如你知道这么做,但就是不想这么做,也没有任何问题,而别人可能是对方习惯性帮助,并非特意针对你的能力,又或许是沟通方式差异,有些人习惯以提供建议开启对话,更有可能对方只是在寻求参与感和价值感
试着建立心理边界:“这是他的交流习惯,并非对我的评价”。
我们只需在内心确认:“我知道自己的能力,无需他人认可来证明”。
希望我的回答能够帮助到您~

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