欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
失眠多梦
轻轻抱抱你。失眠多梦真的很折磨人，感觉整个夜晚大脑都在“加班”，醒来时往往比没睡还要疲惫，白天还要强撑着生活，一定很辛苦吧。 心理学里有个有些浪漫也有些无奈的说法：梦是潜意识在深夜里偷偷写下的日记。那些白天被我们忽略、压抑或是来不及处理的情绪，会在夜晚跑出来寻找出口。也许，是你心里有些没处理完的小心事，在夜里舍不得睡去呢。 愿意跟我多说说吗？你的梦大概是怎样的呢？是那种让人惊醒的，还是连绵不断让人觉得很累的？或者，在闭上眼睛等待睡意降临的那段时间里，你的脑海里通常在放映些什么样的“小电影”呢？是白天繁杂的琐事，还是某些让你牵挂、甚至有些担忧的人和事？ 慢慢说，我在这里陪着你，我们一起听听你的潜意识想对你说什么。
轻轻抱抱你。失眠多梦真的很折磨人，感觉整个夜晚大脑都在“加班”，醒来时往往比没睡还要疲惫，白天还要强撑着生活，一定很辛苦吧。
心理学里有个有些浪漫也有些无奈的说法：梦是潜意识在深夜里偷偷写下的日记。那些白天被我们忽略、压抑或是来不及处理的情绪，会在夜晚跑出来寻找出口。也许，是你心里有些没处理完的小心事，在夜里舍不得睡去呢。
愿意跟我多说说吗？你的梦大概是怎样的呢？是那种让人惊醒的，还是连绵不断让人觉得很累的？或者，在闭上眼睛等待睡意降临的那段时间里，你的脑海里通常在放映些什么样的“小电影”呢？是白天繁杂的琐事，还是某些让你牵挂、甚至有些担忧的人和事？
慢慢说，我在这里陪着你，我们一起听听你的潜意识想对你说什么。