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平台承诺 免费退改
7个迹象，表明你已经工作性抑郁
壹点灵心理
工作性抑郁，并不是你“不够坚强”的表现，而是很多普通人在职场里共同的挣扎。
疲惫、麻木、怀疑自己，都是一种求救信号，它提醒你：是时候为自己留一点空间，留一条后路，留一份力量了。
如果一时无法离开，那我们可以把职场当作“领一份钱，完成一份事务”的地方。
不要把全部的情绪和精力都投进去，而是带着一点旁观者的心态：看清规则，平静处理，把真正的能量留给你喜欢的人和事。
