敏感自卑❗️讨好型人格，建议疯狂做这15...

??为什么我们总是想要讨好别人？
?条件绑架
从小我们就被教育，爱是有条件的。比如考试成绩很好，父母夸赞你，下次没考好，有些父母就会收回这个爱，甚至故意讥讽孩子脑子真笨，你看看隔壁小孩。
讨好者认为只有我优秀了，别人才会喜欢我。很多人因此变成了完美主义者，对自己要求很高，而且他们认为只有去讨好别人，比如去帮别人做事或者照顾别人的情绪，对方才有可能喜欢自己。
?过度寻求他人的认可，就是自我
给别人发信息，对方没有回复，就会觉得是不是我哪里说错了，他是不是讨厌我，总是担心别人对我有什么看法。在这个逻辑里，看似我们在关心对方，实际上是我们在关心对方对我们的看法。
?负面的自我评价
对自我的评价很低，总是会抬高别人，贬低自己，觉得没有人喜欢真实的自己，所以会隐藏真实的情绪，扮演一个老好人的角色。有时候就算很生气，很不高兴，也会劝自己忍一忍，不要表现出来。
?极度敏感
特别在意别人对自己的看法，生怕自己做了什么别人会不喜欢。对于外部环境容易反应过度，比如别人说了一句话，本来没啥意思，但是你会琢磨好几遍，很容易去共情别人的情绪。
很多人的“讨好型人格”，是因为心底的善良。但委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。
所以请你一定要无条件的爱自己，爱自己才是最重要的！不必迎合谁，也不必太在意别人的看法，愿大家都有被讨厌的勇气，做一颗随性的星星，有棱有角，即使是黑夜，也要绽放自己的光芒！✨✨