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为什么原生家庭不好的人，长大后容易紧张？
壹点灵心理咨询
从今天开始，试着对自己温柔一点。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。别人的评价是他们的写照，而不是你的标签。你不需要取悦所有人，也不必讨好任何人。
那个总是紧张的自己是被原生家庭的重重束缚"养"大的。但现在，我们可以选择放下这些不属于自己的包袱。
记住，你的人生不是为了满足别人的期待，而是为了活出真实的自己。
治愈的开始，就是学会对自己说："没关系，你已经做得很好了。"
